Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

By xavier
#33362
La frutta insieme alla verdura si sa che fermenta...ma secondo Ehret e anche alcuni di voi, mischiare verdure a foglia verde o anche le carote e sedano con frutta nello stesso momento é possibile (frullati di verdure con frutta), senza fermentazione! Vorrei integrare + verdure tipo lattuga/spinaci, in quanto so che fanno bene, ma spesso non ho voglia di farmi un pasto a sole verdure perché preferisco la frutta...quindi pensavo di mangiare arance, banane, mele o un altro tipo di frutta avvolto da foglie di lattuga e mangiare, senza frullare!! É possibile come abbinamento, no? Un'altra cosa, anche la frutta essiccata puó mischiarsi con la verdura a foglia verde? Grazie e ciao!! :D :D
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By luisa
#33368
credo sia anche un fattore personale, io mischio tutto senza alcuna fermentazione, forse perchè da sempre abituata ad una dieta quasi esclusivamente di frutta e verdura non ho problemi. Devi secondo me, sperimentare e vedere cosa ti dice il tuo corpo.
Buona continuazione.
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