Arnold Ehret Italia

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Moderatori: luciano, Moderators

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By Narayani
#83875
Ciao,
ho un frutteto e un orto a disposizione e non faccio uso di integratori. Chiedo: per la vitamina B12 basta mangiare frutta e verdura non lavata?
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By enrico82
#83908
Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...
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By enrico82
#83938
luciano ha scritto:Mi pare una buona idea. Ringrazia anche da parte mia quel nutrizionista per il suggerimento.

Di strappi ne fanno di peggiori, per esempio mangiando un piatto di pasta.


grazie, lo farò :wink:
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By Bruno3
#87073
luciano ha scritto:
maryx34 ha scritto:ciao
in risposta,anche chi ha sempre usato frutta e verdura
bio (cereali formaggi ecc::::PRIMA )
deve prendere gli integratori??
grazie
Per quanto le coltivazioni possano essere portate avanti secondo le regole del bio, non è possibile verificare se i terreni sono impoveriti a causa di precedenti coltivazioni intensive.

I prodotti biologici potrebbero essere comunque poveri di minerali perché acquisiscono quelli che il terreno dove sono coltivati contiene.

Nel dubbio, io prenderei gli integratori.

Ciao sono Bruno3, ho letto per caso questa chate,anche se sono al decimo mese di dieta e non noto nessun disturbo vorrei prevenire, que tipo di minerale in specifico bisogna integrare con maggior necessita'?O un integratore di minerale generico ? Grazie un saluto ,
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By luciano
#87093
vivo ha scritto:Mi riferivo alla questione B12.


enrico82 ha scritto:Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...
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By luciano
#87095
vivo ha scritto:Certo Luciano, ma 'sto rosso d'uovo, crudo o cotto?


enrico82 ha scritto:Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...

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