Arnold Ehret Italia

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By nadiadiam
#36645
luciano ha scritto:Il modo corretto di abbassare il colesterolo è quello di eliminare farinacei e latticini dalla propria alimentazione e aumentare il consumo di frutta e verdura.


grazie Luciano,
i latticini li ho tolti completamente e sto utilizzando latte d'avena di riso e soia, ho aumentato il consumo di frutta e verdura com'è consigliato anche nel libro, ma quanto tempo ci vorrà prima di vedere qualche risultato? inoltre ti chiedo un chiarimento: la dieta di transizione è quella che si deve fare per prepararsi al digiuno oppure è detta così per il passaggio dall'alimentazione onnivora?

grazie
nadia

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