Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

Avatar utente
By Sephirosu
#37908
Ciao ragazzi,
ultimamente stò sviluppando una vera e propria dipendenza dall'uvetta, ne mangerei continuamente, non so se sia un bene o un male, voi che ne dite?
Avatar utente
By luciano
#37911
La frutta essiccata contiene zuccheri molto concentrati. Consumarne troppa non è quanto è richiesto dal corpo. La Natura fornisce la frutta fresca, l'essiccazione è un'elaborazione ideata dall'uomo per conservarla quando non c'è più fresca ma non è normale routine consumarne molta.

La dipendenza può essere risolta con l'autodisciplina, per esempio non comprandone. :wink:
Avatar utente
By swami863
#37927
Concordo pienamente con Luciano, perchè è anche la mia espeirenza!

Nelle prime settimane compravo frutta essiccata tropicale, ananas, papaia ecc, praticaamente zucchero puro: ho capito che faccio meno fatica a non mangiarla del tutto che a trattenermi!

L'autodisciplina porta libertà, almeno per me.

In questi giorni ho un'ossessione in circolo che va e viene: avrei una voglia pazza di tramezzini tonno e carciofini, avendo mangiato kg di tonno nella mia vita. Mi direte: e allora? ma mangiateli!!

Ahimè! Conosco su di me questi meccanismi, perchè ci sono già passata in passato coi dolci: se rimetto in circolo questi cibi, non ne esco più, mi si riaffaccia il ricordo, si fa più vivo e il corpo ricomincia a chiedermeli sempre più spesso!

Tengo duro, mi si rafforza la volontà (il che non guasta... :P ) e non interrompo una disintossicazione che sta facendo il suo corso.

Piuttosto cercherò trovare delle alternative che per la mente suonino altrettanto gratificanti... :)

Ale
Avatar utente
By Sephirosu
#37932
Grazie luciano, seguirò il consiglio :)

@swami863: come ti capisco, pensa, sono da poco sulla dieta fruttariana al 100%, essendo stato vegano non mi sognerei mai carne, uova, latte, pesce, per fortuna, ma ho una voglia matta di patate al forno e di patatine XD
Da vegano mangiavo molte patate, specialmente lesse.
E' inspiegabile, quando sono a digiuno ho voglia di frutta, quando mangio la frutta, il desiderio per i cibi sbagliati cresce, ma io non mollo mica!
Avatar utente
By tistructor
#37936
Sephirosu ha scritto:Grazie luciano, seguirò il consiglio :)

E' inspiegabile, quando sono a digiuno ho voglia di frutta, quando mangio la frutta, il desiderio per i cibi sbagliati cresce, ma io non mollo mica!


E' spiegabilissimo invece.
La frutta smuove le tossie che andando in circolo nel corpo provocano una vera e propria crisi di astinenza.

Ciao :D
Avatar utente
By celestia
#37950
L'uvetta è un cibo ad alto contenuto di nichel, di per sè protegge il pancreas, però se ne mangi molto può portare allergia da accumulo e sensibilizzzazione, se Ti viene voglia di mangiarne molta pensa che può portarTi le bolle e così eviti di abusare... E' un escamotage che uso spesso: penso agli effetti negativi e a quello che ho perso con l'idrocolon e mi passa il desiderio di cibi malsani
Ciao e buon proseguimento
Ciao a tutti da Valerio

Ciao Valerio, benvenuto. :D Il primo passo è ac[…]

Infatti ho detto che si rischia, non che tutti lo […]

AVOGADO TOSSICO?

Quello sempre, anche se bisogna poi vedere se sia […]

Grazie OPT! :D I tuoi post sono illuminanti. Dimo[…]

Libri di Arnold Ehret