Arnold Ehret Italia

Questo forum è per postare le tue storie dei successi personali conseguiti con la Dieta Senza Muco. Ogni mi9glioramento che tu possa avere per quanto piccolo sia, puoi inserirlo qui.

Moderatore: luciano

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By fabrixio
#39505
ragazzi ho preso il ritmo... :D


all incirca 4 mesi fa lessi il " sistema di guarigione della dieta senza muco"
da quel momento in avanti cambiai in maniera a dir poco drastica il mio modo di mangiare... all inizio sentivo che era vero quanto leggevo per la prima volta.. ora dopo 4 mesi sono convintissimo

avevo l abitudine di fare colazione con cornetto e cappuccino... o biscotti al posto del cornetto..

a pranzo pasta, perennemente pasta 8O la mia preferita era tonno e pomodoro e pomodoro e basilico ... poi se ce scappava un frutto che poteva essere che so.. una mela, una pera ecc ecc e verdura pochissima... cena idem...
ogni tanto qualche dolce tipo ciambellone, crostate varie... e alcune sere la pizza...

quindi stop! a cornetto e cappuccino, stop! alla pasta sciutta e alla pizza e anche a i dolci :o

a colazione invece del cappucino limonata con miele

pranzo frutta, uno o due tipi... cena verdure...

le mele mi piacciono un sacco e mi saziano la verdura è è troppo buona la rucola o rughetta, i cetrioli 8Oe che dire della lattuga le zucchine mmm tutto bono :P ....

ogni tanto ho "sgarrato" ma non me ne faccio un problema...
ho fatto 3 digiuni di 36 ore... ho fatto qualche clistere.... insomma ho sperimentato e sto sperimentando...

insomma qualè il successo?
il successo è che mi sta venendo naturale mangiare cosi(appunto ho preso il ritmo)... non mi impongo assolutamente nulla... a livello fisico mi sento spesso rilassatissimo...
dormo di meno...

poi che altro? ah si... all inizio ho discusso con i miei che erano preoccupati, ora tutto tace :D anzi... misa tanto che li ho influenzati :P
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By bactabeven
#39507
Grande fabrixio, mi carichi di altro entusiasmo :D
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By Antishred
#39513
Grandissimo Fabrixio!!! E' bello leggere queste cose.
Buona continuazione!
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By fabrixio
#39523
grazie ragazzi :roll:
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By swami863
#39610
Che bella storia di successo!! Bravo Fabrizio, leggendoti si sente che è tutto molto naturale, spontaneo... :P

Abbiamo iniziato quasi insieme, posso chiederti due cose al volo?

Mangi solo frutta fresca o stai sperimentando anche quella secca/essiccata? ...con cui io mi sto "scazzottando" un pò... :oops: :P

A cena solo solo verdure? non hai fame dopo, visto che per noi sono i primi mesi?...hai detto bene, si tratta di trovare il proprio passo, io a volte m i lancio in abbinamenti o esperimenti che si vede che lasciano il mio stomaco senza parole... 8O :wink:

Bello leggerti!
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By fabrixio
#39626
x swami

solo frutta fresca, anche perche non mi attira molto la frutta secca o essiccata, fatta ecceziione per le noci che cmq mangio raramente...

poi per la verdura potresti provare ad aumentarne la quantita, io faccio cosi se ho ancora fame....

cmq a proposito di quantita mi viene in mente una frase che diceva "L insalata consumata comunemente è di quantita troppo scarsa per soddisfare le necessita dell orgnaismo... non sarebbe abbastanza neanche per nutrire un canarino"
Ciao a tutti da Valerio

Ciao a tutti, sono Valerio e ho 35 anni. Soffro da[…]

Infatti ho detto che si rischia, non che tutti lo […]

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Grazie OPT! :D I tuoi post sono illuminanti. Dimo[…]

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