Arnold Ehret Italia

La pulizia dell'intestino è uno dei punti cardine per raggiungere la salute perfetta. Quindi chi ritiene di conoscere una pratica valida a questo scopo può presentarla qui. Resta inteso che quanto non menzionato da Ehret nei suoi libri non va considerato come parte della dieta senza muco e l'amministratore e i moderatori non sono responsabili per la riuscita o meno dell'intento delle pratiche qui proposte.

Moderatore: luciano

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By Windin
#41221
Posto questo metodo nella speranza che possa essere d' aiuto. Potrebbe risultare banale per alcuni o forse addirittura per tutti come la scoperta dell' acqua calda ma ma non si sa mai :)

E' semplicissimo: alla mattina a digiuno bere mezzo litro di acqua tiepida. Aspettare una mezzora per poi bere succo di limone al naturale (minimo 250 ml ) più la scorza grattugiata di due limoni ma mi raccomando senza dolcificare. Dopo tre ore cominciare a mangiare anguria. L' ideale è di mangiarne una bella fetta ogni mezzora o tre quarti d' ora al massimo da sentirsi belli pieni ma non sovralimentati. Sono sicuro che chi ha pasti arretrati nello stomaco li eliminerà con successo. Sono arrivato a defecare fino a quattro volte in un giorno ed ogni evacuazione è risultata più che abbondante. Se controllate le feci rischiate anche di trovare cibi totalmente non digeriti come appena serviti in tavola se la vostra masticazione non è o non era corretta. Ripeto può sembrare banale ma il contrasto tra le qualità astringenti del limone e lassanti/ idratanti dell' anguria favoriscono la peristalsi e promuovono alla grande il transito intestinale facendo allentare la presa anche a qualche "insicuro" che non sa se andarsene o rimanere :D Su di me funziona meravigliosamente e spero possa dare una mano anche a voi.
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By giove
#41223
ciao Windin, una domanda, come sono le feci?, normali o diarrea, anche a me il cocomero fa effetto ma il più delle volte è diarrea.
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By Windin
#41225
Ciao giove!

Bè se hai pasti arretrati le feci possono avere colore contenuto e massa dei più disparati ma puoi notare il fatto che escono sempre più idratate. La pulizia superficiale è avvenuta quando le vedi di un colore rossiccio che è quello che le conferisce l' anguria. Sicuramente le ultime sono sempre più semi liquide infatti se vai avanti ogni giorno a mangiare solo e soltanto anguria alla fin fine l' evacuazione si ridurrebbe alle sole fibre del frutto. La cosa importante è abbinarla al limone con scorza. Dopo il lavaggio inziale puoi avere uno o due giorni in cui evacui poco finchè non si sblocca dell' altra "materia oscura" :D Ad ogni modo quando intendo di cominciare a mangiare anguria dopo tre ore dal limone intendo di andare avanti il più possibile, anche fino a sera o di creare delle alternative valide per favorire l' eliminazione. Ad esempio in questi giorni mi alimento principalmente in questo modo...

Alla mattina acqua e limone come sopra citato e a mezzogiorno comincio a mangiare anguria e non mi fermo fino alle quattro o anche più per concludere con dei fichi freschi dopo mezzora almeno dall' ultima fetta. Riposo degli organi fino a sera e cena con una bella insalata mista con radicchio, carote, lattuga e pomodorini più una o due fette di pane di segale tostato. Condimento con un cucchiaio di olio di semi di lino, origano e patè di olive. Credo ad ogni modo che ripetere con il procedimento del limone a metà giornata per continuare fino a sera con anguria renda tutto ancor più efficace per il primo o primi due giorni ma in seguito basta e avanza fino alle quattro del pomeriggio. Inoltre l' anguria è buonissima dunque credo sia anche piacevole :D

Ma fammi capire... appena mangi del cocomero ti fa l' effetto diarrea?
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By giove
#41235
Windin ha scritto:

Ma fammi capire... appena mangi del cocomero ti fa l' effetto
diarrea?


Non sempre, ma spesso.

In questo ultimo periodo ho mangiato anche molte albicocche, ed anche quest' ultime sono state parecchio efficaci, e con consistenza più vicino alla normalità. :?
By ikxikx
#41237
importante è abbinarla al limone con scorza
*************************************
interessante questo metodo ma è essenziale la scorza di limone??
Xchè se no dovrò comprarli bio...

non sapevo l'effetto lassativo dell'anguria, anche ehret non ne parla
(parla delle ciliegie)...

E mangiare la sola anguria dici che provocherebbe la pulizia?

Ciao!!
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By Windin
#41238
Giove bisognerebbe sapere in che quantità ne mangi quando la mangi e dopo che cosa la mangi, per le albicocche idem. Le feci in ogni caso per essere ottimali devono avere un aspetto "idratato" quindi se sono molli vanno benissimo. In compenso è quando sono dure e troppo compatte che c è da farci un pensiero e in misura uguale quando si tratta di diarrea. Ma non allarmarti poichè durante la pulizia intestinale anche chi presenta un apparente equilbrio nella defecazione potrebbe avere sorprese di tanto in tanto. Il problema sussisterebbe nel caso tu avessi sempre e inequivocabilmente diarrea.


Ciao ikxikx!

A mio avviso la scorza di limone è essenziale poichè potenzia l aggressione delle mucose ammorbidendo e smuovendo vecchie feci indurite oltre ad agire a livello sanguigno. Inoltre gli oligoelementi che contiene costituiscono un nutrimento non indifferente. Ricordo di quel caso in cui Ehret con limone e scorza testimonia la guarigione di una donna paralizzata. Il limone è da considerarsi un patrimonio basta avere costanza nel suo utilizzo. Per quanto riguarda l' anguria, il suo effetto lassativo è blando ma quanto basta unito alla sua quantità di liquidi e zuccheri, per garantire un contrasto tale con il limone da ottenere risultati fantastici :D provare per credere anche perchè son curioso di avere altre testimonianze :D Ci deve di sicuro essere un grosso margine di riuscita!

Presa da sola l' anguria ha un effetto molto più contenuto. E' l' abbinamento che conta o non non li avrei abbinati con quelle determinate pause di assunzione :D Ovvio che come ogni cosa può essere adattata meglio a seconda del proprio corpo. Se noti c' è di mezzo anche il digiuno della non colazione.
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By mauropud
#41240
Il limone e l'anguria sono dei potenti lassativi.
La credenza del limone "astringente" e' una leggenda. :D

L'effetto dipende dalle quantita': piu' ne ingerisci e piu' ne fai! :D

Un altro potente lassativo e' l'uva: provate a fare un pasto di sola uva solo se siete sicuri di avere un gabinetto a tiro nelle ore seguenti! :D
By ikxikx
#41241
Grazie ragazzi!! :D

Vado a rifornirmi di limoni bio o di Amalfi??
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By Windin
#41244
Di niente ikxikx! comunque Mauropud grazie ho imparato una cosa nuova allora! Sapevo di dover considerare il limone come lassante ma proprio per la stimolazione che esercita sull' intestino. Quella stimolazione la ritenevo appunto astringente. Era più una sorta di visualizzazione rispetto all' effetto sulle pareti intestinali ma è chiaro che il fine è sempre lo stesso ovvero andare di corpo :lol:

Provate che son curioso! :lol:

Per i limoni... assicurati che siano al naturale scorza compresa. I limoni che compro sono di varia forma e grandezza con la scorza molto rovinata e non li compro al Bio dove hanno limoni Demeter che non mi ispirano molto :roll:
By ikxikx
#41278
Ciao!

Per scorza intendi solo il giallo o anche il bianco?
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By Windin
#41300
Grattuggi il giallo e basta :D
By ikxikx
#41307
Grazie!! :D
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By davide32
#41308
cosa intendi per limoni demeter?
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By Windin
#41309
Demeter è la marca. Tipo succhi di frutta Demeter ecc
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By davide32
#41325
fatti un clistere fai prima.
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