Arnold Ehret Italia

Quando non sai dove mettere il tuo messaggio mettilo qui. Se devi fare delle battute, falle qui. Non sono permesse battute sulla dieta o sugli utenti.

Moderatore: luciano

Avatar utente
By jamesbond
#41877
Ciao sono James e da poco sono iscritto al forum. Seguo la dieta del dott. Ehret da quasi tre mesi, anche se devo dire che non ho mai abusato di carne, uova e latte. Vado a correre a piedi tre volte alla settimana. Ho fatto due digiuni di tre giorni e tutto procede per il meglio. Normalmente non faccio colazione, pranzo con verdura cruda quindi frutta fresca per merenda e cena a base di verdura cruda e cotta.
Sono alto 180 cm e pesavo 68 kg, mentre ora ne peso 63 kg. E' normale questo oppure devo modificare qualcosa di quanto sto facendo? Grazie e ciao



Seguo
By Utente cancellato
#41916
stai andando benissimo e cosa importante mi sembri molto tranquillo.
Per il peso non ti preoccupare, il rapporto peso/altezza è una cosa insensata, non ha senso che in 2 cm ci devi mettere 2 kg, dev'essere una cosa inventata a livello di aspetto fisico, dell'aspetto che deve avere una persona sana, quindi una cosa culturale non razionale. Ciao buon proseguimento
Diario di Narayani

Sabato 1 ora passeggiata e 2 ore bagno di sole. Do[…]

Ciao a tutti sono Luigi87

Va bene grazie. Cercherò di svegliare l'essere do[…]

Ortopanoramica di Yang

per velocizzare puoi fare bonifica e procaina insi[…]

Libri di Arnold Ehret