Arnold Ehret Italia

Quando non sai dove mettere il tuo messaggio mettilo qui. Se devi fare delle battute, falle qui. Non sono permesse battute sulla dieta o sugli utenti.

Moderatore: luciano

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By clorenzo
#42882
Perché no? :) Ognuno di noi potrebbe inserire dei menu che giornalmente lui stesso si alimenta,
cosi si può vedere e confrontarne orari, idee e modi di alimentazione personali.
Possibilmente citando sotto il menu il periodo in cui si trova al Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.

Onestamente menu veritieri non inventati a caso altrimenti non a senso la cosa......
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By clorenzo
#42883
Il mio Menu oggi 25/08/2010
Ore 9:30 mattino
Un quartino bicchiere d'acqua con mezzo limone spremuto.

Ore 12:30 pranzo
15 prugne fresche stufate con un po di acqua e miele.
10 pesche ben mature dolci,
dopo una mezz’oretta una bella
insalatona verde condita con mezzo limone leggermente sale e
olio d’oliva niente pane e vino niente acqua.
2 cetrioli medi conditi con mezzo limone, 3 foglie di basilico, mezzo cucchiaino di senape all'antica
olio d’oliva niente pane e vino niente acqua,
queste due cose magiate separatamente prima insalata poi i cetrioli.


Ore 19:00 cena.
1 Kg d'uva rossa dolce.

Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco di
Arnold Ehret
La dieta Naturale dell'Uomo

Il mio periodo anni 2 e 7 mesi al
Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco
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By clorenzo
#42884
Il mio Menu oggi 26/08/2010
Ore 9:30 mattino
Un quartino bicchiere d'acqua con mezzo limone spremuto.

Ore 12:30 pranzo
Anguria 1Kg senza buccia.
15 ficchi dolci,
dopo una mezz’oretta una bella
insalatona verde condita con mezzo limone leggermente sale e olio d’oliva.
Niente pane e vino niente acqua.
500 g. di pomodoro maturo condito con mezzo limone, 6 foglie di basilico, mezzo cucchiaino di senape all'antica olio d’oliva.
Niente pane e vino niente acqua,
queste due cose mangiate separatamente prima insalata poi i pomodori.


Ore 19:00 cena.
8 Pesche dolci.

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By clorenzo
#42934
Il mio Menu oggi 27/08/2010
Ore 9:30 mattino
Mezzo litro kefir d'acqua.

Ore 12:30 pranzo
Anguria 1Kg senza buccia.
5 banane molto mature frullate in 2 bicchieri d'acqua,
dopo una mezz’oretta
900 g. di pomodoro maturo con 4 gambi di sedano verde conditi con mezzo limone,
10 foglie di basilico, mezzo cucchiaino di senape all'antica olio d’oliva.
Niente pane e vino niente acqua.
700 g. di zucchine cotti a vapore conditi con olio d’oliva e leggermente sale.
Niente pane e vino niente acqua,
queste due cose mangiate separatamente prima pomodori poi le zucchine.

Ore 19:00 cena.
400g. uva rossa dolce

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By clorenzo
#42979
Il mio Menu oggi 28/08/2010
Ore 9:30 mattino
Mezzo litro kefir d'acqua.

Ore 12:30 pranzo
11 pesche, 4 Pere
dopo una mezz’oretta
Insalatona mista con 300g. cappuccia verde, un cetriolo,una zucchina grattugiata, 100 g.di foglie di tarassaco
il tutto condito con mezzo limone, mezzo cucchiaino di senape all'antica, olio d’oliva leggermente sale.
100g. di foglie di ortica cotte vapore conditi con olio d’oliva e leggermente sale.
Niente pane e vino niente acqua,
queste due cose mangiate separatamente prima insalatona poi le l'ortica.

Ore 19:00 cena.
400g. uva rossa dolce

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By clorenzo
#42992
Il mio Menu del 29/08/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
9 Pere frullate, 3 pesche
dopo una mezz’oretta
2 cetrioli 100 g.di rucola il tutto condito con mezzo limone, mezzo cucchiaino di senape all'antica,
un cucchiaino di olio d’oliva leggermente sale.
9 Friggitelli, una zucchina,mezza cipolla uno spicchio d'aglio un po di prezzemolo,
il tutto stufato per venti minuti con un goccetto di olio e sale .
Niente pane e vino niente acqua,
queste due cose mangiate separatamente prima il crudo poi il cotto.

Cena .
Digiuno

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By peonia
#43013
Diciamo che con la vita che faccio non sempre riesco a fare un programma stile menu, ma più o meno la mia giornata tipo si compone così, al mattino appena sveglia un bicchiere di acqua tiepida, dopo un pò prendo le alghe, poi a metà mattina spuntino con frutta di stagione frullata o intera, una dose non eccessiva tipo tre frutti, poi il pranzo verdure cotte, e verdure crude, qualche volta con l'aggiunta di una fetta di pane di segale tostata, o un piatto di quinoa ma non sempre.La cena la alterno a sola frutta, e frutta secca disidratata, o a pasti di verdure crude e cotte sul tipo di verdure cerco di variare molto per avere più elementi nutritivi, sono fortunata, perchè abito in una casa con due serre, e molti alberi da frutta, e sono nel momento di massima resa Saluti a tutti Peonia
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By adda
#43021
clorenzo ha scritto:[i]Il mio Menu del 29/08/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
9 Pere frullate, 3 pesche
dopo una mezz’oretta
2 cetrioli 100 g.di rucola il tutto condito con mezzo limone, mezzo cucchiaino di senape all'antica,


Ciao
seguo con interesse i tuoi menù.
Volevo chiederti notizie sulla senape all'antica.
La fai te? come? la compri?
Grazie
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By clorenzo
#43072
Grazie dell,attenzione
Ciao peonia
perché abito in una casa con due serre, e molti alberi da frutta, e sono nel momento di massima resa

Beata te con questa possibilità ma io non sono da meno mio cognato coltiva bio controllato,
e in più il mio orto..... diciamo che devo ricorrere a poche spese extra negozio bio.


Ciao ada
Volevo chiederti notizie sulla senape all'antica.

La senape all'antica la trovo al negozio bio
nome: Senape all'antica da agricoltura biologica
ingredienti: aceto di mele, acqua,semi interi di senape,sale marino da agricoltura bio senza solfiti aggiunti.

Prodotto in Francia da Delouis fils Champsac
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By clorenzo
#43074
Il mio Menu del 30/08/2010
Mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
Succo verde:
8 carote, 4 gambi di sedano bianco con foglie, 2 spicchi d'aglio, 1 cetriolo medio,
una manciata di prezzemolo.
IL TUTTO NELLA CENTRIFUGA risultato un ottimo succo.

Ore 18:30 Cena .
16 ficchi dolci

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By clorenzo
#43253
Il mio Menu del 03/09/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
4 Pere frullate con 6 banane,
dopo una mezz’oretta
1kg.di pomodoro maturo con 4 gambe di sedano e un ciuffo di basilico il tutto condito con mezzo limone, mezzo cucchiaino di senape all'antica,
un cucchiaino di olio d’oliva leggermente sale.
4 Friggitelli, una melanzana, uno spicchio d'aglio un po di prezzemolo,
il tutto stufato per venti minuti con un goccetto di olio e sale un po' d'acqua.
Niente pane e vino niente acqua,
queste due cose mangiate separatamente prima il crudo poi il cotto.

Cena 19:30
1kg d'uva rossa dolce

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By clorenzo
#43276
Il mio Menu del 04/09/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
Aperitivo:
1 kg. d'uva rossa dolce, una mela, mezzo limone con buccia il tutto nella centrifuga risultato un'ottimo suco.

Primo piatto:
300g. di prugne stufate con un goccetto di miele un po d'acqua preparate il giorno prima.

Dopo una mezz’oretta:
Insalata 200g. cappuccia verde, mezzo peperone rosso tritato con un quartino di cipolla,
il tutto condito con mezzo limone, un cucchiaino olio di oliva, mezzo cucchiaino senape all'antica e leggermente sale.
Una zucchina grandicella tagliata a fettine spadellata leggermente e condita con un cucchiaio di capperi sottolio
Niente pane e vino niente acqua,.
queste due cose mangiate separatamente prima il crudo poi il cotto.

Cena 19:30
800g. di prugne dolci

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By clorenzo
#43300
Il mio Menu del 05/09/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
Aperitivo: succo di verdure:
4 pomodori maturi, 1 cetriolo, 2 gambe di sedano bianco, 1 spicchio d'aglio, una spruzzatina di tabasco, il tutto nella centrifuga risultato un super e ottimo suco.

Primo piatto e unico:
4 carote, mezzo peperone rosso, un cetriolo, una zucchina media, il tutto grattugiato alla julien,
condito con mezzo limone, un cucchiaino olio di oliva, mezzo cucchiaino senape all'antica, niente sale.
250g.di cicoria belga spadellata leggermente e condita con un cucchiaio di capperi sottolio, niente sale.
Queste due cose mangiate separatamente prima il crudo poi il cotto.
Niente pane, acqua,vino.

Cena 19:30
15 ficchi dolci, 8 prugne dolci

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By clorenzo
#43340
Il mio Menu del 06/09/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
Aperitivo: succo di frutta:
2 papaia belle mature, 20 prugne dolci, mezzo limone con buccia, il tutto nella centrifuga, risultato un succulento succo.
a seguire 5 banane frullate.

Dopo una mezz’oretta:
Primo piatto e unico:
2 cespi d’insalata verde, conditi con mezzo limone, un cucchiaino olio d’oliva, mezzo cucchiaino senape all'antica, niente sale.
Una zucchina media tagliata a rondelle e spadellata leggermente naturale,
400g. di spinacino cotto a vapore 7 minuti tutto condito con un cucchiaio di capperi sottolio, niente sale.
Queste due cose mangiate separatamente prima il crudo poi il cotto.
Niente pane, acqua, vino.

Cena
Digiuno

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By clorenzo
#43394
Il mio Menu del 07/09/2010
Ore 9:30 mattino
Digiuno

Ore 12:30 pranzo
4 Pere belle gialle, 300g. d'uva rossa dolce.

Dopo una mezz’oretta: Primo piatto e unico,
4 cetrioli, 100g. di erba cipollina, 4 gambe di sedano verde,tutto condito con mezzo limone, un cucchiaino olio d’oliva, mezzo cucchiaino senape all'antica, un pizzico di sale, a seguire
un cespo di insalata verde, condito con mezzo limone, un cucchiaino olio d’oliva, mezzo cucchiaino senape all'antica, un pizzico di sale
Niente pane, acqua, vino.

Cena 19,30
Stasera la famiglia a voluto la Pizzeria pertanto mi sono sacrificato cosi, :(
Aperitivo: una birra piccola analcolica.
Dopo una mezz’oretta:
Pizza con solo pasta integrale ben tostata, sopra 2 pomodoro fresco tagliato a fette e rucola,
il tutto condito con un cucchiaino olio d’oliva e peperoncino.


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