Arnold Ehret Italia

Io ci lavoro ogni giorno x non smangiucchiare sempre, ma non per il peso
Volevo che il cibo non occupasse troppo la mia giornata
Ho amici crudisti che mangiano tutto il giorno tra pasti e spuntini.
Per me non funzionerebbe, lo vivrei come una gabbia. Oggi così sto bene, ordine
All' inizio sono anche tossine in transito che portano quel senso di fame insaziabile

Io ormai la vivo con molta serenità.
Stamattina 500 gr di uva e a pranzo 4 banane.
Stasera una bella iceberg e qualche frutto.
Stop.

Anch'io bevo molta acqua per riempirmi lo stomaco e non sentire la fame. Ma poi alle 13 mangio.

Lorenzo....ci mancano i tuoi Menu!
A Natale che avevo avuto un momento di "sbandamento", diciamo così, quanto mi ha aiutato rileggere il tuo Ordine, la tua Moderazione
Speriamo di ritrovarci presto, dai!

Menù di oggi:
5 limoni
5 mandarini
1/2 verza
1 kg di insalata
1 peperoncino

Ma che bello. grazie Nara!
Il tuo menu di tutta la giornata?

Si, cerco di mangiare poco per dimagrire un po' in vista della prova costume!!

1 limone
4 cedri
2 cachi
1 finocchio
1 insalata
2 peperoncini
1 branzino

Rilancio questo topic un po' vecchiotto.

Oggi a pranzo prevedo:
20 arance
2 insalate verdi
2 finocchi
2 peperoncini rossi
2 pomodori rossi

Saluti a tutti!

Narayani ha scritto:Rilancio questo topic un po' vecchiotto.

Oggi a pranzo prevedo:
20 arance
2 insalate verdi
2 finocchi
2 peperoncini rossi
2 pomodori rossi

Saluti a tutti!

20 arance?????
io oggi a pranzo 5 banane con 15 datteri belli carnosi e alcune fave di cacao crude, spettacolo!! ...poi una sazietà fino a cena

Yes, 20 arance: 10 spremute e 10 mangiate.
Ho una ventina di alberi pieni di agrumi.
Ciao!

...cavolo quanto mangi!!!

Lunedì 1 gennaio 2018
2 pompelmi (giallo e rosa)
11 arance (bionde e rosse)
4 mandarini
0,5 kg insalata
0,5 kg zucca
1 peperoncino