Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By giove
#44204
Ieri a pranzo ho interrotto il digiuno di 4 giorni, per primo pasto ho scelto uva nera molto dolce, dopo meno di un' ora sono andato in bagno.

In questi 4 giorni non ho avuto crisi, solo il secondo giorno mi è venuta voglia di mangiare, ma ho resistito.

Ora mi domandavo se nei giorni che seguono un digiuno è meglio mangiare più frutta, oppure frutta e verdura, o più verdura?.
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By mauropud
#44212
giove ha scritto:Ora mi domandavo se nei giorni che seguono un digiuno è meglio mangiare più frutta, oppure frutta e verdura, o più verdura?.


Una volta passato il primo pasto post digiuno non credo cambi tanto: io mangerei quello che mi attira di piu'! :D
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