Arnold Ehret Italia

Discussioni su Arnold Ehret e l'Ehretismo. Possono partecipare tutti gli utenti iscritti che hanno letto il libro sulla "Dieta Senza Muco".
Non c'è posto per commenti su ideologie politiche, disinformazione, ecc, che possono trovare posto su altri siti pertinenti. Questo è il forum della dieta di Ehret.

Moderatori: luciano, Moderators

#330
Ore e ore seduti davanti al computer, in scrivanie separate da box in open-space (quanto di più spersonalizzante ci possa essere, ti senti IN GABBIA, non riesci a concentrarti, a superare momenti di depressione e malesseri fisici, di sonnolenza pomeridiani, ecc.).
Nervosismo, stress, litigi con colleghi e capo, mobbing: con scenari di questo tipo, a cui spesso siamo sottoposti per 5 giorni su 7, per 7-8 ore al giorno, come si fa a resistere alla fame nervosa, alla tentazione di sgranocchiare biscotti (nella migliore delle ipotesi) e a bere caffè per "tirarci su "?
Quale potrebbe essere il menù tipo per un lavoro sedentario e...stressante?
Avatar utente
By luciano
#334
Ciao mariella,

mangia mele e pesche o qualsiasi frutto che ti piace. I biscotti lasciali sullo scaffale del supermercato. :D
Per quanta frutta tu mangia non ti fà danno, mezzo pacchetto di biscotti si.

A meno che nella pausa pranzo non mangi riso o pasta, creeresti fermentazione intestinale a causa della frutta. :wink:
Mangia una bella insalata e verdure cotte o griglliate.
Luciano.
Salve a tutti

Salve a tutti sono Samuele e sono nuovo del forum

Diario di Narayani

Si, infatti alla fine ho deciso di fare 1 giorno d[…]

Nuovo digiuno "lungo"

Giorno 10. Nessuna novita' di rilievo, a parte che[…]

Panoramica di Jacopo

Ciao Opt, Finalmente sono stato da Barile dove ho […]

Libri di Arnold Ehret