Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By mschivardi
#47443
Vivrei di macedonia e minestrone: qualcuno mi può gentilmente dire che contro-indicazioni ci sono se vengono usati alimenti senza muco?
Sarebbe di enorme aiuto.
Macedonia con succo di limone e miele/fruttosio.
Minestrone senza olio e senza soffritti.
Ovviamente in pasti separati.
Grazie mille e buona giornata
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By flib
#47445
Se ti piacciono non penso ci sia alcuna controindicazione. Al limite devi prestare attenzione al miscuglio di frutti e di verdure per evitare abbinamenti che potrebbero essere "non consoni".
Ad esempio si consiglia di non mischiare frutta acida con frutta dolce (arance con kaki) perchè hanno necessità digestive diverse.
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By mschivardi
#47446
terrò presente, grazie.
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By mauropud
#47465
I miscugli secondo Ehret non sono ideali perche' costringono il sistema digestivo a lavorare piu' "duro" per digerire.

In ogni caso finche' si e' in transizione sono accettabilissimi. :D

Il giorno che vorrai andare piu' verso la dieta senza muco vera e propria il primo passo potrebbe essere mischiare un po' meno. :)
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By mschivardi
#47470
Grazie. Era proprio questo il mio dubbio. Correggo il tiro e mi limito a verdure lesse monotipo.
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