Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By ciliegia08
#50205
ciao a tutti ho bisogno di conforto, oggi a pranzo mi sono mangiata 5 mele e 2 banane...poi una manciata di semi di zucca..
e dopo mezz'oretta ahimè essendo ancora a casa mi sono lasciata tentare dalle patatine chips..(lo so che sono fritte e non si mangiano...)..e ho tentato di tamponare il mio misero senso di colpa con 3 foglie di lattuga!
ditemi che non fa tanto pena un pranzo così!
buona giornata a tutti!
p.s. deve arrivarmi il ciclo e una settimana prima mangerei di tutto! ma perchè?
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By flib
#50206
Che erroraccio, adesso dovrai fare penitenza inginocchiata sui ceci per 2 giorni :D :D :D :D :D

Stai tranquilla, ti sei fatta la tua bella dose di frutta e questo è già un passo importante.

Le patatine non ti hanno ucciso fino ad ora e non ti uccideranno neanche adesso.
L'importante e sapere qual'è la corretta alimentazione, poi durante la transizione ti puoi mangiare anche i cibi mucosi. Ricorda anche che i cibi mucosi hanno proprio una utilità all'interno del sistema: servono a rallentare la disintossicazione.

Diciamo che hai preferito "rallentare" la disintossicazione in corso generata dal pranzo di sola frutta con un cibo mucoso come le patatine chips ;)

Sii sempre positiva, ti capiterà tante volte di fare queste cose e non devi MAI colpevolizzarti. Ne avevi voglia? Le hai mangiate? Bene, nessuno ti frusterà per questo. :)
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By ciliegia08
#50207
Grazie mille!!
a volte riesco a mangiare solo frutta (a pranzo eh...poi a cena verdure, ecc.) ma a volte no!
eppure 5 mele e 2 banane è parecchia roba eh... :oops:
ciao ciao
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By celestia
#50216
Le mele con le banane non è un'accoppiata vincente! Forse è per questo che poi scatena tentazioni strane: devi imparare ad abbinare la frutta nel modo giusto, mai dolce con acida, ma sempre dolce con dolce o semi-dolce e acida con acida o semi-acida
Comunque non farti troppi sensi di colpa: ricorda che in transizione si cade e ci si rialza, ma l'importante è proseguire e capire che i "peccatucci" sono evitabili. Se fai fatica pensa a quello che il cibo mucoso fa nell'intestino: io se ho una tentazione penso all'interno dell'intestino con la colla e il muco e 99 volte su 100 non mangio il cibo mucoso, poi magari succede lo sgarro, ma non ne faccio una tragedia, serve a "Ripartire" con più determinazione
Spero di averTi aiutata
Ciao e Buon Proseguimento
By capotesta
#50224
ciao oggi ho trovato finalmente una strada " the long and winding road"
cit. beatles .... da iniziare a percorrere per cui vi chiedo :
un menu'x il mi primo nuovo giorno?
consigli anche non richiesti sono ben accetti.
kisses :D
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By ciliegia08
#50282
oh cavoli mele + banane no?
pensavo andassero bene...bisogna che cerchi una tabellina frutta dolce, acida ecc.
grazie mille! :wink:
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By ciliegia08
#50283
...ho letto in un post che frutta dolce (dove vengono annoverate le banane) si puo' combinare con frutta semiacida (dove sono scritte le mele)..
allora e' sbagliato??
o semplicemente e' da preferire frutta acida con acida e dolce con dolce?
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By celestia
#50299
Ciao Ciliegia
Indubbiamente, per un fatto enzimatico, è da preferire la frutta dolce con la semi-dolce e la frutta acida con la semi-acida
Essendo più affini la digestione avviene nello stesso ambiente, e risulta facilitata l'assimilazione, gli elementi eterogenei si scontrano fra di loro, quelli omogenei sono simili e vanno più d'accordo
Scarica il PDF degli abbinamenti degli alimenti, digita su Google "Abbinamenti degli alimenti PDF" dovresti trovare quello di René Andreani della LEPAV (Lega Per l'Alimentazione Viva e l'igienismo), tanto è free, per chi, come Te, ha bisogno di aiuto
Fammi sapere, se hai bisogno fatti sentire anche via e-mail, la mia la trovi sotto il mio post
Auguri e Buon Proseguimento, un sorriso :D
Celestia
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By ciliegia08
#50313
Celestia grazie mille lo farò di sicuro!
un salutone
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By poveraccio
#50339
Frutta semi-acida e semi-dolce sono la stessa cosa e tollera la combinazione sia con frutta acida che dolce. Mela + banana = OK. Mela + arancia=OK.
I semi e la frutta secca invece non si combinano bene con la frutta dolce o quella semi-acida ma con la frutta acida o quella seccata masticandoli insieme.
Meglio è frutta dolce con dolce e così via. Meglio ancora un solo tipo di frutta.

ciao

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