Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By Slevazzo
#51718
Ciao, mi sono già presentato nell'apposita sezione quindi procedo a fare qualche domanda :

E' da un pò di tempo che ho variato la mia dieta, ultimamente mangio la carne\pesce max 3 volte la settimana (3 volte max per ognuno si intende), a pranzo mangio di solito legumi o cereali + verdure e frutta e a cena la carne o il pesce sempre con verdure e frutta.
A volte la cosa è inversa, con giorni dove mangio carne e\o pesce sia a pranzo che a cena.
Non mangio quasi più pasta, e gli unici cibi farinacei sono pizza il sabato sera :)
Faccio spuntini di frutta, specialmente di stagione.
La domenica è il giorno libertà poichè solitamente pratico il softair quindi mangio al sacco con panini con affettati in primis, frutta in secondis.
volevo chiedere:
La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?
Quanto deve durare una dieta di transizione?
Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?
Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?
Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?
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By flib
#51722
Ciao Slevazzo,

da quanto hai scritto mi pare di capire tu non abbia ancora letto i libri di Ehret, in particolare "Il sistema di guarigione delle dieta senza muco". nel tuo post di presentazione scrivi che "stai leggendo".

La lettura del libro è fondamentale, ed è anche prerequisito per poter intervenire in questo forum. :wink:

Non per altro, ma perchè molte delle tue domande trovano risposta nel libro stesso. Il forum è un ottimo aiuto per chi ha compreso la validità di quanto scritto da Ehret e vuole applicarlo. :wink:

slevazzo ha scritto:La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?

La transizione ognuno la fa come meglio crede, seguendo le indicazioni date da Ehret, ovvero eliminando gradualmente i cibi "mucosi" e aumentando quelli "non mucosi"

slevazzo ha scritto:Quanto deve durare una dieta di transizione?

Dipende da quanto sei "intossicato". C'è gente che passa da un giorno all'altro dalla dieta onnivora a quella senza muco. Questi però di solito si stancano in breve tempo oppure hanno talmente tanti problemi dovuti alla disintossicazione ed accusano il sistema di Ehret di averli fatti "ammalare" ;)

slevazzo ha scritto:Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?

Con la dieta senza muco ;)

slevazzo ha scritto:Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?

Dipende dal tuo organismo e da quanta fame hai. Col tempo si impara ad ascoltare i veri segnali del ns. organismo.

slevazzo ha scritto:Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?

Dipende da quanto mangi :lol:
generalmete 1 chilo di frutta costa meno di una bistecca da 3 etti :wink:
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By Slevazzo
#51735
Hai ragione sul fatto che devo leggere prima il libro!
Ma sono un ragazzo curioso e dovevo chiedere! :)
Ho capito che si segue le dieta senza muco, ma, questa come è fatta?
Si mangiano solo frutta e verdura di stagione?
By Datagram
#51737
Si esattamente frutta e verdura a foglia verde non amidacea e possibilmente bio di stagione. Questo ovviamente è lo scopo finale di ogni Ehretista, che deve passare attraverso un percorso più o meno lungo di transizione. :wink:
By Homar
#51786
Datemi la soluzione/a questa vita dannata/entro in transizione/e la corruzione è evacuata!
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By bactabeven
#51823
Homar ha scritto:Datemi la soluzione/a questa vita dannata/entro in transizione/e la corruzione è evacuata!


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