Arnold Ehret Italia

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

#70998
swami863 ha scritto:...rallentare un pò con delle innocenti patate al forno o 2 manciatine di deliziosa quinoa nel frattempo?
La transizione deve essere un viaggio comodo :wink:


Si questo si, posso farlo anche se le ho eliminate da un mese.
Stasera farò delle patate al forno.
Grazie

Swami, ho letto che per 20 anni hai usato tutti i giorni l'innerclean.
Dopo la tua esperienza, ne consiglieresti ancora l'uso tutti i giorni?
Non ci si dimentica come si va di corpo, non crea irritazione?

Ti domando questo perchè ho difficoltà ad andare di corpo tutti i gironi e bene come vorrei.
Ma anche Luciano sconsiglaiva l'uso dell'innerclean tutti i giorni.
Che ne pensi?
#70999
Ma certo che non va bene usato tutti i gìorni, crea comunque dipendenza e un pò di infiammazione negli anni senz' altro.
Il nostro intestino, se aiutato con le cose giuste, è fatto per funzionare da solo.
Io ero in completa ignoranza, mi fidavo del mio erborista che me lo proponeva come un prodotto senza effetti collaterali, anzi curativo.

Comunque, come ho scritto, è stato per me il male minore in anni in cui mi cibavo malamente, se non altro mi ha evitato prodotti ben più invasivi
#71000
Grazie per i tuoi consigli e la tua esperienza.

Devo ancora imparare a capire il mio corpo e magari quali sono quei cibi per me lassativi...
#71041
Ieri sera come programmato sono andata a fare la visita pe rl'informativa sull'idrocolon.
Non volevo parlare di me e di come mangio, perchè come sappiamo bene ci guardano con occhi sgranati come per dire TU sei PAZZO. Ma non ho saputo resistere e mi sono beccata, a parte il famoso sguardo, anche una ramanzina infinita su come si dovrebbe mangiare da uno medico che poi è obeso e a soli 49 anni ha già avuto un infarto e prende 16 pastiglie a giorno. :roll:
Gli ho detto in tutta umiltà che forse invece di convincere me a mangiare...almeno il pesce e le uova, doveva convincere se stesso a mangiare COME MANGIO IO!
Ma lui mi parlava da fratello maggiore....ahi mè!
Mi ha anche detto che il mio colon irritabile e il gonfiore è proprio dovuto al fatto ch emangio troppe verdure..... 8O

Ho chiesto a questo punto di sorvolare sulla mia alimantazione e di concentrarci sull'idrocolon.
Mi ha spiegato che lui lo fa a flusso continuo per evitare che si formi aria.

Voi cosa pensate in merito, va bene?

Il 10 vado a farlo, non vedo l'ora!!! :D
#71215
Cavoli, a 1 settimana dall'idrocolon mi sono costipata.
Ho la pancia gonfissima e non riesco a scaricarmi, neanche di sola aria...uff!

Domenica pranzo da parenti, mangiato spaghetti e pesce. Alla sera invece verdura cotta e cruda.
Lunedì qualche mandorla a metà mattina e poi niente fino a sera. Per cena ho mangiato una passata di pomodoro con sedano, basilico e prezzemolo. Mio marito invece si stava mangiando dei rotolini di pasta sfoglia con melanzane e formaggio....ne ho mangiati 2 :cry:

Per pranzo ho delle erbette bollite...speriamo bene.
#76906
E' molto tempo che non aggiorno il mio diaro e ad essere sincere non ho molto molto da aggiornare.
La mia diete prosegue molto a rilento e sono poche le cose a cui riesco a dire di no.
Ma da pochi giorni c'è stata la svola, dopo un periodo di malanni tra me mio marito e la piccola, ho detto decisa a mio marito BASTA, basta mangiare così. E mio marito per la prima volta mi ha detto ok, facciamo come dici tu.

Mi sono preparata delle ricette, gustose e sfizione per cominciare se no mi abbandona subito.
Sono certa che insieme ce la possiamo fare, da soal è sempre stata molto dura.

Mia figlia che prima prendeva il latte di avena, ora ho intenzione di sostituirlo col latte di nocciole.

Ho trovato una pediatra omeopata, che mi ha fatto i complimenti perchè Emma non mangia alcun latticino e mi ha rimproverato per averla vaccinata....insomma, tuto sta prendendo una piega giusta.

Ne sono felice e volevo condividerlo!
#76923
Son contento Marica, avere l'appoggio del tuo partner è lo stimolo migliore.
Buon rientro in carreggiata! :D
#76926
sethunya ha scritto:E mio marito per la prima volta mi ha detto ok, facciamo come dici tu.

meglio di così! :) Auguroni!
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By ricky66
#76963
sethunya ha scritto:Ho trovato una pediatra omeopata, che mi ha fatto i complimenti perchè Emma non mangia alcun latticino e mi ha rimproverato per averla vaccinata....
8O se non ti dispiace, condividi il nome!! persone così devono essere conosciute!! 8)
#77014
La pediatra di Emma è molto conosciuta, sopratutto per chi conosce il Comilva, associazione per gli obiettori delle vacinazioni. Il suo studio si trova a Bergamo, ovviamnete non è della asl!
#77016
Veniamo a noi, ho stilato un programma settimanale per la dieta di tutta la famiglia.
Siamo già all'opera da 2 settimane e mio marito ha perso 2kg, è molto contento e questo lo spinge ad andare avanti. Spero che più avanti oltre ai kg persi arrivino altri benefici.

Questo il programma pranzo e cena per tutta la settimana, ovviamente a volte cambia qualcosa a seconda della disponibilità, metto anche le ricette.

Lunedì
Spaghetti di zucchine al pesto fresco
Minestrone e Cous cous

Martedì
Crema di zucchine e asparagi
Ceci alla cavina / Zucchine al limone

Mercoledì
Peperoni in agrodolce
Vellutata di patate e porri / Insalata mista

Giovedì
Asparagi con pomodorini / cavolfiori gratinati
Cotolette di finocchio / Insalata mista

Venerdì
Melanzane stuzzicanti / Patate agli aromi
Gnocchi di zucca / Insalata mista

Sabato
Melanzane alla parmigiana
Sformato tricolore / Pomodori ripieni

Domenica
Polpettone di zucca / Zucchine gratinate
Pizza

Se vi va potete darmi dei consigli...
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