Arnold Ehret Italia

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

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da davide32
#56691
complimeti bravo vedo che da quello che scrivi sei anche molto consapevole
di quello che fai bravo!!!!il raffinato ormai e' passato for you.
da _Simo_
#57778
E' tutto oggi che non uso l'olio. Mi sento molto più lucido ma ho fatto molta fatica a mangiare le verdure senza. Quindi dovrei dedurre che l'alimento ideale è la frutta perchè è l'unico alimento che mi piace al naturale? Mi sono anche posto un'altra domanda: quanto dovrei mangiare? Ci sono fruttariani che dicono di mangiare molto e Ehret che dice di mangiare poco, ma di questi tempi la frutta anche biologica è povera di nutrienti...
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da luciano
#57779
Se mangi frutta mangiane fino a quando sei sazio.

Ci sono verdure come finocchi e carote che sono buone da mangiare senza condimento.

Però non commettere l'errore di fare una transizione troppo breve. :D
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da virtu
#57783
Bella Simo, vedo che tutto procede bene, mi fa piacere :P. Buona transizione. :wink:
da _Simo_
#57789
luciano ha scritto:Se mangi frutta mangiane fino a quando sei sazio.

Ci sono verdure come finocchi e carote che sono buone da mangiare senza condimento.

Però non commettere l'errore di fare una transizione troppo breve. :D


Effettivamente sono solo 3 mesi e mezzo che sono in transizione. Una cosa che mi sono scordato di dire è che prima alla mattina mi svegliavo con moltissima patina gialla/bianca sulla lingua e ora senza olio ce n'è poca bianca.

In tutta la transizione fino ad ora ho avuto i seguenti segnali di disintossicazione sparsi nei mesi: un giramento di testa durato tutta la sera fino alla mattina (anche durante il sonno °°), un mal di testa forte alla sera, disintossicazione durata 2 giorni con espulsione di muco giallo molto colloso e febbre fino a 39°.

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