Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By Spirale
#60476
Salve a tutti!

Sto rileggendo il libro di Ehret e ho tutta intenzione di iniziare la dieta di transizione. Da dove posso cominciare? premetto che non mangio pasta da mesi poca carne e mai latte (che però è presente inmolti alimenti tipo i biscotti che adoro!)

Grazie
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By davide32
#60477
la prima cosa e' togliere la colazione...ed e' gia' buona cosa fidati.
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By Spirale
#60478
Quindi non mangio nulla di solido fino all'ora di pranzo?
e cosa mi consigli di bere?
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By davide32
#60479
yess meglio se eviti anche il caffe' ma vedi te.
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By jennifer
#60481
La "non colazione" consiste nell'assunzione di acqua tiepida,succo di limone ed un pò di miele :-)
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By davide32
#60499
puo' essere anche un centrifugato di frutta 8)
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By jennifer
#60503
Si si Davide,la mia era un'info,non una precisazione :D
Purtroppo ero proprio di corsa ed ho scritto il minimo indispensabile :roll:
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By Spirale
#60504
Ok..grazie mille!!

Stamattina non ho nè mangiato nè bevuto nulla, da domani provo!
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