Arnold Ehret Italia

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By giove
#60874
Ciao Ilario, tutte le farine creano muco, comunque la migliore è quella di segale. Cerca nel forum.
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By ilario
#60875
grazie per le risposte e alle mie domande.
ho paura che per i primi periodi vi rompero un po le scatole
:wink:
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By davide32
#60881
ehret consigliava il pane tostato di segale e io uso quello oppure il pane tostato; insomma per creare meno muco possibile nel male tostiamo il pane che cre meno danni; sto propio rileggendo il libro per la quinta volta in questi giorni e scopro sempre qualcosa di nuovo dimenticato.
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By Cymba
#60888
la pasta di mais non l'ho mai sentita... io a volta mangio la polenta di farina di mais, quella sì... è molto buona e secondo me anche meno mucosa della pasta, e più digeribile anche....ovviamente non mangiata con il gorgonzola o con i funghi o carni variamente cucinate :wink: ma con delle verdure o pomodoro :)

il pane di segale è squisito e molto digeribile, anch'io se lo trovo di qualità prendo sempre quello

anch'io sto rileggendo il libro! è un libro magico, sembra assurdo ma davvero ogni volta si scopre qualcosa di nuovo, o comunque qualcosa che letto sulla scorta delle nostre esperienze, assume un significato rivelatore :wink:
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By dodo
#60889
in merito al pane integrale e non, ho scoperto che il problema che si è presentato appena ho cominciato la nuova dieta e cioe aria , aria , e aria ancora, lo attribuivo ad un colonia di batteri che ospitavo nel mio intestino, quindi fai ricerca per meteorismo e prendi quello che serve per risolvere, cumino, semi di finocchio, beveroni di malva, insomma ho provato varie strade ma il problema non passava del tutto se non attenuazioni in genere ma non passava, un giorno avevo finito il pane e ho mangiato senza, da li e stata una rivelazione, non avevo aria nella pancia, mi son vuoi vedere che e proprio lui, lo eliminato definitivamente e voilà come per incanto e finito l'incubo.
e lui il colpevole....il pane di qualsiasi tipo, insieme alla frutta e verdura fermenta.....meditate
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By nature7
#60906
il pane insieme alla frutta è risaputo che fermenti..

ma non credo proprio insieme alla verdura, magari se mangi broccoli o cavoli o cipolle, sono quelle le cause dell'aria, non certo una fermentazione di pane e verdure..
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By jennifer
#60912
Potrebbe essere il lievito :roll:
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By EnricoPro
#60915
Alt un momento!

Io veramente non ne mangio di pane se non solo in quelle occasioni in cui sono invitato ed devo dire che di aria ne ho parecchia diciamo che soffro di meteorismo nonostante mangio anche per periodi di 15/20 giorni solo frutta fresca ed essiccata.

Il pane nella mia dieta di transizione l'ho abbandonato da quasi tre anni ed l'aria nè ho comunque. Quindi non direi che è il pane che si mangia il giorno prima oppure una settimana fà nemmeno le verdure. Perchè neanche quelle io sto mangiando ma solo frutta ed mi concedo qualche pasto "tradizionale" quando ho fatto vari giorni di sola frutta. Credo che il meteorismo sia causato da muco vecchio quando questo sia così persistente nonostante una dieta di transizione con alternanza di dieta senza muco al 100%.

Però mi riservo ancora dei dubbi perchè non sono sicuro ma sto cercando di capire. Ciao a presto!
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By poveraccio
#60943
EnricoPro ha scritto:Alt un momento!

Io veramente non ne mangio di pane se non solo in quelle occasioni in cui sono invitato ed devo dire che di aria ne ho parecchia diciamo che soffro di meteorismo nonostante mangio anche per periodi di 15/20 giorni solo frutta fresca ed essiccata.

Il pane nella mia dieta di transizione l'ho abbandonato da quasi tre anni ed l'aria nè ho comunque. Quindi non direi che è il pane che si mangia il giorno prima oppure una settimana fà nemmeno le verdure. Perchè neanche quelle io sto mangiando ma solo frutta ed mi concedo qualche pasto "tradizionale" quando ho fatto vari giorni di sola frutta. Credo che il meteorismo sia causato da muco vecchio quando questo sia così persistente nonostante una dieta di transizione con alternanza di dieta senza muco al 100%.

Però mi riservo ancora dei dubbi perchè non sono sicuro ma sto cercando di capire. Ciao a presto!


Una cosa non esclude l'altra. :wink:
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By EnricoPro
#60978
Può darsi.

Ma quello che ho notato che soffro di meteorismo molto di più da quando ho intrapreso la dieta di transizione con alternanza di sola frutta per parecchi giorni eliminando del tutto il pane e la verdura già da parecchio tempo che da quando mangiavo verdura e frutta nella mia dieta di transizione.

Questo oserei dire che è quasi palese che il pane e la verdura non è attualmente la causa del meteorismo ma è lo scioglimento degli stessi in profondità di residui oramai vecchi dovuto all'introduzione di molta e sola frutta.

Per ora non so darmi un'altra spiegazione.

Quindi certamente che il pane crea aria ma non credo in modo così persistente il pane che si è mangiato il giorno prima piuttosto che quello che si è accumulato molti anni prima.

Non dimentichiamo che qualche "scoreggia" non si può classificare meteorismo ma una cosa persistente allora direi di si.

Comunque questa è la mia esperienza personale e il mio ragionamento personale. Ciao a tutti!

In conclusione il meteorismo si potrebbe ipotizzare che sarebbe provocato da tutti gli alimenti che provocano muco sia in maggior o minor misura e ciò non implica al solo pane ma tutto il resto del cibo "civilizzato" per questo che quando dico che è il meteorismo è provocato da muco vecchio non è riferito solamente al pane o ai farinacei in generale ma anche uova, latte, ecc..

Credo che dopo questo post ho le idee più chiare in proposito e questo devo dire grazie a Voi che mi fate analizzare e ragionare nel rispondere e leggere i Vostri messaggi perchè mi mette in condizione di esprimere e partecipare un contesto in comune dandomi la possibilità di mettermi in condizione di "causa" sul mio stato di salute e di ciò che sto facendo prendendomi più responsabilità del mio percorso. Che tutto questo possa essere di aiuto a qualcun altro suggerendogli una possibile risposta. Grazie a tutti Voi che io cresca sempre più e Voi con me!!
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By Stefano975
#61910
Per esperienza personale e prove fatte sono i lieviti, c'è chi tollera piu o chi tollera meno, chi sopporta il lievito di birra e non i lieviti chimici, chi risennte della madre del lievito come il peggiore dei lassativi.
Soprattutto la madre del lievito, ci sono forni o pizzerie che si trascinano dietro la colonia batterica lievitante da generazioni, la reazione va anche in base al tipo di colonia batterica.
Un esempio, c'è una pizzeria qui nei dintorni dove la lievitazione funziona meglio di un lassativo, senza dolori e senza arie, ce n'è poi un altra di pizzeria la quale colonia si abbarbica nell'intestino, il risultato dolori ed arie anche per 4-5 giorni.
Il tutto confermato da altre persone e comprovato da una persona che i lieviti li ha studiati fino in fondo.
Per assurdo i meno problematici sono i lieviti chimici.

Stefano

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