Arnold Ehret Italia

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

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By kris
#66444
Buonasera a tutti ,eccomi qua a raccontare il mio cammino fatto di gioia e felicità verso la dieta di transizione del professor Erhet, ma prima di tutto voglio ringraziare Luciano per il grande lavoro che svolge per la divulgazione del pensiero del professore senza il quale mai avrei conosciuto.... :D La mia giornata inizia con la limonata calda seguita dopo un quarto d'ora da orzo e latte di avena, verso mezzogiorno frutta ,uva in questo periodo,dopo un ora insalatona e un piattino di pasta integrale con sugo di verdure...nel pomeriggio se ho fame frutta o frutta secca...cena frutta o verdura a seconda di che cosa mi va di mangiare...premetto che essendo vegan tutti gli alimenti di origine animale gli ho eliminati da molto tempo..RISULTATO;la mia sinusite cronica è migliorata moltissimo nn ho più bisogno di prendere schifezze per respirare la notte,nn soffro più di emicranie e sono felicissima...inoltre la mia regolarità intestinale è perfetta ....grazie Erhet grazie
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By dodo
#66463
Ciao Kris,
una mia curiosità, perche mangi frutta e dopo un'ora le verdure? lo già letto altre volte sul forum, nel rileggere il libro (6a volta) non ho trovato nessun riferimento in merito, ce un motivo particolare che mi sfugge! ciao grazie
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By kris
#66472
Ciao Dodo,si in effetti un motivo c'è :D mi riempio di insalata per ovviare alla voglia di mangiare pasta....la frutta la mangio verso le 11 perchè altrimenti nn arrivo all'ora di pranzo...dici che sbaglio qualcosa?accetto suggerimenti please :D ,la frutta la mangio quando mi prende la voglia di dolce e la mattina verso le 11 è un momento critico..
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By dodo
#66487
no certo che non sbagli, niente di che, era solo una mia curiosità pensando che facesse parte del metodo, nelle istruzioni di Ehret accenna che la frutta e la verdura nello stesso pasto, perche svolgano i loro compiti, devono essere sempre: prima la frutta seguita dalla verdura un 15 minuti dopo e non una ora altrimenti si perde l'efficacia e non farebbe parte dello stesso pasto (questo in transizione eh...), vedendo che molti la mangiano dopo un'ora non capivo, tutto qui, buon prosegu, ciao
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By kris
#66488
Grazie Luciano, grazie Dodo per le vostre risposte..è bello avere questo forum aiuta moltissimo quando ci sono dei dubbi :) ,anche io ho letto per la terza volta il SDGDSM e ogni volta trovo qualcosa che mi è sfuggito...lo tengo sempre vicino a me....grazie a tutti e a presto :D Ho finito di leggere il digiuno razionale mi è piaciuto moltissimo...spero di poter arrivare a fare come indica Erhet al più presto...

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