Arnold Ehret Italia

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Moderatore: luciano

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By margherita
#67507
Non riesco ad ordinarli oggi, come da me detto ieri, a causa imprevisto.
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By poveraccio
#67508
Benvenuta Margherita, vedo con piacere che Ehret fa bene non solo al corpo ma anche allo spirito. :D
Io non ho mai fumato ma se volessi smettere direi che farlo lentamente come dice Luciano è una buona tecnica. E' la stesso che uso io per tutte le cose ad es. da piccolo riuscivo appena a stare sotto la doccia perché l'acqua sul viso mi dava la sensazione di soffocamento. Piano piano a 20 anni riuscivo a nuotare, anche se non proprio come un pesce, diciamo... come un gambero. :lol:
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By margherita
#67511
Grazie per il benvenuto,poveraccio, ma perché questo nome? Qusta storia delle sigarette è veramente più che strana, se non provo desiderio per nessun'alimento che non sia frutta e verdura,c'è voluto un pò di tempo per non bramare focacce ed altro ma tutto andava da se, senza imposizioni, adesso solo contarle è una lotta interna. Ma come è possibile che un fisico un pò ripulito non le trovi rivoltevoli? È vero che tu non hai mai fumato. Io speravo che sarebbe passata la voglia come e passato il resto. Perché è il massimo del contro senso sentirsi, dentro di se, profondamente ehretisti, nel senso di condividere in pieno il suo sentire l'organismo umano e non solo, e poi fumare come uno scemo. Ciao
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By poveraccio
#67514
SEMBRA un controsenso ma non lo è. Ci sono sicuramente motivazioni che ti sfuggono. C'è una motivazione per ogni cosa, bella o brutta, che compiamo.
A volte è così profonda e ben nascosta nel nostro subconscio; a volte è difficile guardarla perché ci vergogniamo di ammettere certe cose, ma se pensiamo che TUTTO ciò che facciamo è orientato all'apprendimento di qualcosa ecco che la valenza bello-brutto, buono-cattivo scompare e scopriamo che non ci dobbiamo vergognare di ciò che siamo e sentiamo.

Con questo sentimento nel cuore diventa più facile fare introspezione. :wink:
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By margherita
#67516
Giusto. Altro che poveraccio!Mi hai sorpreso, altro che nuotare come un gambero! Hai seminato. Partirò da questo sentimento. È come si fosse allentato un nodo. Grazie.
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By Jamaica
#67518
Ciao Margherita...sono Maria elena...piacere!
Ho un consiglio per te, visto che ami leggere e che vuoi smettere di fumare (non l'hai detto espressamente...ma io penso che tutti i fumatori vogliano smettere) ...io ci sono riuscita con il libro di Allen Carr che titola: E' facile smettere di fumare se sai come farlo!
Non fumo più dal luglio del 2012 ed ho smesso così...senza problemi di sorta. Quel giorno nel mio pacchetto c'erano 4 sigarette. A mezzogiorno ho fumato l'ultima e poi basta! Addio! E sono tranquilla, cosa che farai fatica a credere, ma ti assicuro che è così!
Insomma a me è servito...e so di molti che ci sono riusciti come me! Devi solo leggere i libro.
Prova se vuoi...così poi ti rimarranno solo gli ansiolitici e il tuo percorso sarà sempre più ehretista!
:D :D :D
A presto.
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By valina
#67555
Ciao Margherita benvenuta nella Nuova Dimensione. Vorrei che la mia mamma facesse il tuo passo con le sigarette...ho provato a convincerla...ma ovviamente finché non Vuole... Forse continuando sulla via Ehretista anche a lei scatterà un giorno la molla...non perdo la speranza.
Faccio il tifo per te!!!
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By valina
#67556
Ps Le avevo anche regalato il libro ma mi è stato restituito. Se manca la Volontà non si può aver la pretesa di infonderla!
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By margherita
#67558
M. Elena,ciao, l'ho letto nel 2006, ed anche io chiuso il libro ho smesso, unica volta, ma in seguito ho ripreso. Adesso sono molto più motivata, per via che è veramente imbarazzante pulire da un lato e intossicare dall'altra. Sto seguendo il consiglio di Luciano e mi procurerò il libro per le donne, a cui proposito mi è ben rimasto impresso quando Carr, diceva in quello in cui ho letto io, che le donne si truccano, si profumano, insomma s' imbellettano e poi girano odorando di portacenere usato. Il vostro essere con me è bello ed importante. Grazie. Ieri non mi è arrivato l'avviso dei vostri post. A proposito di odori mi sono ricordata che i primi mesi di transizione la mia camera la mattina odorava di capra. Adesso è passato. Una goccia ed una sigaretta al giorno, dovrebbe risultare una quisquiglia e invece è come se passassero carri armati in casa.
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By luciano
#67563
margherita ha scritto:Una goccia ed una sigaretta al giorno, dovrebbe risultare una quisquiglia e invece è come se passassero carri armati in casa.
Un goccia in meno per una settimana, non al giorno.

Ovvero per una settimana 19 sigarette e 19 gocce, è quello che ho detto che farei se fossi al tuo posto, e la settimana successiva passerei a 18 sigarette e 18 gocce, e se mi paresse troppo impegnativo ritornerei a 19 sigarette e 19 gocce per ritentare la settimana successiva a scendere a 18.
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By margherita
#67564
Sì, 19 la prima settimana è quello che sto facendo. Carri armati lo stesso. Valina, grazie del tifo, sento il vostro soffiare a mio favore. Tua madre mangia solo frutta e verdure? Rifletto su cosa rappresenta fumare e le risposte che mi vengono sono assurde. L'assurdo nel' assurdo.
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By margherita
#67668
I primi 5 mesi della mia transizione li ho fatti nel sud della Francia ed era primavera estate, per cui verdure crude invoglianti e profumate e poi seguivo alla lettera ciò che Ehret indicava nelle sue due settimane alla volta. Adesso che sono a Bergamo causa circo stanza e non sono di qui, ed è inverno mi sto rendendo conto di nutrirmi molto di più con verdure cotte, perché desidero mangiare caldo. Mangio anche crude ma in rapporto meno. È una regressione? O non mi devo fasciare la testa e basta aspettare che ritorni la primavera? E poi altra domanda, oltre quel forte odore di capra la mattina nella stanza dove dormivo, non ho mai avuto odori forti o sgradevoli ne con i clisteri ne nel resto. Muco poi mai visto. È un buon segno, o è indice di poca disintossicazione? E poi, forse questo lo domando per curiosità intellettiva, se uno mangia come sto facendo, ossia solo frutta e verdura, ho abbandonato le fette di pane integrale tostate da un mese perché lo stomaco non le vuole più, è ancora in transizione? Vi dirò che mi sento quasi normale alla tastiera del compiuter. Ciao a tutti
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By rosannadig
#67674
Ciao Margherita,
leggendo la tua storia ho la sensazione di avere davanti una persona tenera e dolce ma molto insicura....Secondo me non dovresti farti così tante domande ma fare ciò che il tuo corpo ti chiede....devi saperlo ascoltare diceva Ehret. Se il tuo corpo non vuole più fette di pane integrale tostato sarà perchè le verdure stanno facendo il loro buon lavoro di "scopa intestinale".
Certo le verdure crude sarebbero meglio ma anch'io d'inverno, nonostante vivo in Sicilia, ho voglia di cibo cotto e caldo.
La fase di transizione deve essere lunga e lenta per un giorno scoprire di voler mangiare solo frutta e verdura e avere la mente libera dai nostri Tabù.
Buon proseguimento e tanta buona frutta a tutti
ciao
Rosanna

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