Arnold Ehret Italia

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

Avatar utente
By rosannadig
#68154
infatti neanche io ci sono riuscita e forse e proprio quella la chiave di volta.
Il mio problema è che dovendo cucinare per mio marito e i miei figli è proprio difficile non mangiarsi nulla.
Ieri infatti mi sono mangiata degli spinaci e dei buonissimi finocchi in insalata.
In questi giorni poi mi sto facendo tentare da dei biscotti all'avena e zucchero di canna buonissimi ma un pò mucosi.
In inverno è assai più difficile.....
I miei familiari, si stanno adattando alla mia dieta per il solo fatto di non volermi far fare mille pietanze. Gli propongo comunque più piatti, tra insalate verdi e di finocchi, spinaci, fagiolini e cavolfiori...teglie infornate di peperoni, patate, melenzane e cipolle...piatti buonissimi che sostituiscono la carne che di solito loro mangiavano. Mia figlia che ha 10 anni è molto vicina alla mia dieta, ma a volte esagera con i biscotti.
Io per distrarla le offre sempre in alternativa un pò di frutta e a volte riesco nel mio intento. Con i bambini è veramente difficile, ma spero di far loro del bene anche se non gli compro le famose merendine confezionate.

Il mio raffreddore coninua ma in maniera molto leggera....
Baci a tutti
Rosanna
Avatar utente
By mauropud
#68177
rosannadig ha scritto:infatti neanche io ci sono riuscita e forse e proprio quella la chiave di volta.
Il mio problema è che dovendo cucinare per mio marito e i miei figli è proprio difficile non mangiarsi nulla.


Ah ecco, forse quella e' la tentazione che rovina tutto! :D

Comunque la cosa piu' importante e' migliorare la propria dieta abituale, per i digiuni possono aspettare e vedrai che ti sentirai piu' pronta e meno distratta dalle tentazioni piu' avanti. :D
Avatar utente
By rosannadig
#68186
ciao Mauro,
credo prorprio che sia così....c'è tempo per i digiuni.
Sto finendo il libro The China Study e sono veramente convinta che la prevenzione di tutte le malattie avvenga attraverso la nostra alimentazione. GLI ALIMENTI DI ORIGINE VEGETALE sono la chiave di volta verso un avvenire sicuramente migliore.
In questi giorni mi è capitato di mangiare fuori e nell'attesa del mio pasto vegetariano, notavo quanta gente sia incosapevole dei danni provocati dai cibi di origine animale. Andavano e venivano piatti di carne e di pasta al ragu di selvaggina e nessuno notava che siamo veramente un popolo incosapevole e disinformato sulla nostra alimentazione....bahhh io continuo con i miei piatti vegetariani e senza muco.....
Bacioni a tutti
Rosanna :lol: :lol: :lol:
Ultima modifica di rosannadig il 19 febbraio 2013, 9:57, modificato 1 volta in totale.
Avatar utente
By mauropud
#68202
rosannadig ha scritto:Sto finendo il libro The China Study e sono veramente convinta che la prevenzione di tutte le malattie avviena attraverso la nostra alimentazione.


A me invece e' bastato leggere i libri di Ehret e l'esperienza col sistema per ipotizzare che la dieta naturale per gli umani, la dieta senza muco potrebbe donarci, se non l'immortalita', una vita molto molto piu' lunga e senza malattie rispetto alla media odierna.

Purtroppo con la devastazione dell'ambiente in atto nell'ultimo paio di secoli sta intossicandoci cosi' gravemente che la dieta senza muco potrebbe non bastare piu'! 8O
Avatar utente
By rosannadig
#68203
Ciao a tutti,
sono certa che il sapere possa solo portare buone notizie...a me piace molto leggere e dopo aver letto tutti i libri di Ehret...ho visto qui sul sito questo libro e me lo sto finendo....con convinzione che l'umanità si sta uccidendo e facendo del male con le proprie mani.
Ero all'oscuro per esempio che il latte vaccino potesse provocare il diabete di tipo 1 ai bambini, come anche provocare il cancro al seno o alla prostata.
Certo non si tratta di verdura a foglia verde e frutta quindi anche Ehret c'era arrivato prima degli altri....
La dieta di Ehret è come una polizza assicurativa sulla nostra vecchiaia. Se non ci vogliamo ridurre male con malattie degeneranti è meglio iniziare ad investire sulla nostra salute sino da ora.
Oggi ho iniziato con la mia acqua e limone...e una bella passeggiata.
Oggi verdure grigliate....pomeriggio un pò di movimento in Associazione (balli folk) e poi stasera si vedrà.....
Baci a tutti :lol: :lol:
Avatar utente
By rosannadig
#68211
Ciao Gente,
oggi mi sono svegliata con un occhio chiuso.... 8O
Era pieno di muco e ho dovuto metterci del collirio per poter veder bene....
questa non mi era mai successo ...bohhhh
Ieri mi sono fatta tentare da un pezzetto di pizza e da dei biscotti fatti in casa Domenica con farina di grano saraceno e farro....troppo buoni...li mangia anche la mia bimba di 10 anni.
Ieri sera invece peperonata con melenzane, cipolle e patate...un pò di ricotta di capra e un pò di pane tostato.
Per ora sono un pò costipata, non riesco ad avere una puntualità intestinali....mi sa che mi farò un enteroclisma con acqua e sale rosa dell'Himalaya...così mi libero un pò...
Oggi è una bella giornata di sole ....speriamo che tenga così mi dedico un pò al mio gardino,.....ciaooooo
baci baci
Rosanna
Avatar utente
By rosannadig
#68227
Buongiorno a tutti,
ieri sono riuscita finalmente a dedicarmi al mio giardino....
Ho raccolto le mie insalate, i finocchi e i broccoletti per la cena .
Hanno un sapore diverso da quelle che compravo prima. :lol:
Ancora non sono riuscita a liberarmi di questo muco in gola e mi da un fastidio terribile.
Anche l'occhio sinistro la mattina è arrossato e pieno di muco. Sarà un modo come altri di far fuoriuscire il muco.
Ho sempre voglia di cambiamenti in positivo ...speriamo che ce ne siano oggi.
La mia dieta continua.....
Baci
Rosanna
Avatar utente
By rosannadig
#68241
Oggi è una bellissima giornata di sole siciliano....peccato che le previsioni diano pioggia di pomeriggio....
Ieri sera sono riuscita a fare un pò di pulizia intestinale con un enteroclisma lasciato a metà perche mio figlio si è svegliato...
stamattina meravigliosa espulsione di feci.......mi sento davvero energica.
Continuo a mangiare le mie verdurine...ieri ho raccolto delle biete e della cicoria nel prato vicino casa...buonissime....
Oggi ai miei bimbi pasta e lenticchie...io mangierò frutta....

Un bacione a tutti
Rosanna
Avatar utente
By rosannadig
#68375
Sono passati già 10 giorni ma sono stata indaffarata con il trasloco in ufficio....
nel frattempo ho finito il libro "the China Study" e sono alla ricerca di qualche altro bel libro da leggere...non che io debba convincermi di chissà cosa ma mi piace tanto leggere cose interessanti....
Ieri una mia amica infermiera mi ha raccontato dell'ultima operazione a cui ha assistito. Era l'asportazione del colon dovuta ad un tumore....mi ha descritto la forma abnorme che aveva assunto il colon e del materiale putrefatto che vi era appiccicato.....la prossima volta mi farà una foto 8O
Il primario che ha operato è vegetariano :lol:
che ironia della sorte....chissà perchè ???
Non vedo l'ora che passi l'inverno.....per gustare i sapori dell'estate....chissà che non riesca a fare il vero e prorpio digiuno descritto da Ehret ???
Baci a tutti :wink: :wink:
Rosanna
Avatar utente
By swami863
#68379
...mi ero persa i tuoi post, è bello leggerti! :P

Dimenticavo, anch'io, dopo 3 anni senza proteine animali, ti sto scrivendo dall' aldilà vicina a Mauro :D

Se credi negli esami medici, ne ho appena fatti perchè ho un problema articolare e al pronto soccorso mi hanno fatto anche l'esame del sangue e urine, bene: erano PERFETTI!!!

...non ti dico il rodimento di parenti e amici che da casa si stavano già ripassando la predica, certi che la causa di tutto fosse nel mio strano modo di mangiare, ah che gioia!!!

Ale
Avatar utente
By rosannadig
#68417
Ciao Ale,
ne so qualcosa di prediche....io ho mio marito che mette in dubbio sempre tutto....ma anche io gli ho dimostrato con gli esami di avere tutti i valori apposto e non solo....avevo il colesterolo a 200 ora è sceso a 140 !!!!
Domenica è stato il compleanno di mio figlio di 3 anni e mi sono concessa qualche sgarro....risultato .....ho la pancia di nuovo gonfia !!!!
Sto rileggendo di nuovo il libro SGDSM e sto notando delle sfumature che prima non avevo notato.
Devo riuscire a fare almeno due giorni di digiuno per vedere come reagisce il mio fisico e se la pancia mi si sgonfia....dovrei intervallare con giorni di sola frutta e con degli enteroclismi..
Vorrei prepararmi alla pulizia del fegato dato che nel libro che ho letto c'era scritto che il periodo migliore era nel cambiamento di stagione.
Ho già acquistato il sale inglese....devo solo procurarmi il pompelmo rosa....ma quello giallo classico non va bene ??? Bohhh ?
Oggi vediamo come mi prende....
Qui in Sicilia oggi c'è un vento fortissimo..... :roll:

Baci a tutti ......segue aggiornamenti
Avatar utente
By rosannadig
#68452
Buongiornissimo a tutti,
dopo il tornado che ha investito la nostra zona, oggi c'è una splendida giornata di sole.... :D
E' da qualche giorno che non riesco a stare lontana dai carboidrati....mi devo proprio mettere di impegno...allora esco e vado un pò in giardino a vedere come stanno le mie piante e aspettando che le mie verdurine crescano.
Non è affatto facile !!!!! :cry:
Qualche clistere in più sicuramente mi potrebbe aiutare ma con i miei figli sempre alle calcagna è difficile farlo.
Aspetto la bella stagione per mettermi di nuovo a correre e a fare belle passeggiate al sole !!! 8)
Stasera si balla cosi mi muovo un pò.....ciao a tutti !!! :wink:
Avatar utente
By rosannadig
#68513
ciao a tutti,
mi ero illusa che il freddo fosse passato e invece piove di nuovo e fa freddo.
:evil: :twisted:
Lunedi mi sono concessa una fetta di cassata siciliana :D
era il mio compleanno e dato che festeggiavo i miei primi 40 anni mi sono concessa la torta.
Oggi vado a frutta....stamattina ho spremuto due kiwi, un'arancia e un limone,
a mezza mattinata avevo fame e ho mangiato una banana e una mela.
A pranzo approffitterò del fatto che mio marito è fuori zona e così non dovrò cucinare..... :D :D solo frutta....
Per il resto ho sempre queste strane voglie di carboidrati che mi assolgono ogni tanto....mah !!!!
Per fare un resoconto di ciò che non mangio più da circa 1 anno:

1) non mangio più nessun tipo di carne, insaccati
2) non mangio più uova (non mi sono mai piaciute )
3) non mangio più latticini in genere ( qualche volta formaggio di capra )
4) non mangio più la pasta

Invece mangio ancora:
1) pane integrale tostato
2) biscotti integrali
3) qualche volta pizza vegetariana senza mozzarella

Per il resto frutta lontano dai pasti e verdura cruda e cotta .

Completo il tutto con dei lavaggi con acqua e sale dell'himalaya una volta al mese ( 4 litri con 7 grammi di sale al litro) e degli enteroclismi quando posso !!!! :roll:

Questo è tutto ...se avete dei suggerimenti accetto volentieri !!!
Kiss Kiss
Rosanna
:D
Avatar utente
By mauropud
#68516
rosannadig ha scritto:Per il resto ho sempre queste strane voglie di carboidrati che mi assolgono ogni tanto....mah !!!!

Invece mangio ancora:
1) pane integrale tostato
2) biscotti integrali
3) qualche volta pizza vegetariana senza mozzarella


Forse avendo eliminato quasi tutto molto velocemente queste voglie sono la reazione del corpo o della mente, specie se prima mangiavi molti farinacei.

Congratulazioni per la perdita di peso e per la t[…]

Panoramica Matteo

Bene, ho tolto il 26(devitalizzato) e il 28 una se[…]

Diario di Narayani

Poi basta perché ogni volta che entravo in piscin[…]

Gli ultimi del contadino

Mai provato a essiccarli al sole? Non ho mai pr[…]

Libri di Arnold Ehret