Arnold Ehret Italia

Questo forum è per postare le tue storie dei successi personali conseguiti con la Dieta Senza Muco. Ogni mi9glioramento che tu possa avere per quanto piccolo sia, puoi inserirlo qui.

Moderatore: luciano

By darkolos
#67904
Qualcuno gia molto avanti con la dieta ha esperienze di ripresa di peso dopo averne perso mangiando solo frutta e verdura???
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By dodo
#67912
Ciao Darkolos,
nella mia esperienza ho perso peso in fase di transizione, eseguita alla lettera, sono passato da 65 kg a 57 nel giro di un anno, forse anche di più, e la cosa non mi ha spaventato perche mi sentivo troppo bene, poi ha cominciato ad aumentare molto lentamente, cioè nel giro di altri due anni, ho ripreso 3 kg, ora da circa 1 anno e stabile a 60 kg, e la mia alimentazione e al 98% crudista,( il restante 2% qualche sgarro) be direi un bel risultato sotto ogni punto di vista, attenzione alla transizione però, va eseguita come descritto nel libro con alimenti di qualità rigorosamente bio, altrimenti potresti avere dei problemi...
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By ciupinix
#67914
Ciao.. durante la transizione sono passato da 67 kg a 56 in pochi mesi.. adesso peso 60 ed è circa un anno che sono fruttariano con qualche verdura al 75%.. per un altro 20 mangio verdure cotte e il rimanente 5% sono sgarri... :D
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By mauropud
#67916
Io nei primi 2 anni di transizione sono passato da circa 75 a 56, stabile a 56-57 per un paio d'anni e ora tornato a circa 60 da un paio d'anni.

Al momento mangio ancora piccole percentuali di pane e patate a volte e nonostante la mia alimentazione sia diventata leggermente piu' "ehretista" negli ultimi anni sono aumentato di peso: mi preferivo quando pesavo 56! :D
By Bobby80
#82127
Ciao io ho 32 anni ho perso 20 kg e non ho piu’ Fame di Snack tutto il giorno, posso scegliere cosa mangiare e ho ottenuto I risultati senza soffrire con slim e lo usano pure molte star

se ti interessa: spammer, link rimosso.
Ultima modifica di Bobby80 il 18 marzo 2015, 23:22, modificato 3 volte in totale.
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By Maneki
#84771
Alla fine il peso che si perde è più di acqua e tossine? Almeno i primi chili?
Perché mi sono accorta che sebbene adesso io sembri un'anoressica, prima, con quei 4-5 chili in più, avevo gli stessi muscoli di adesso in realtà, e non ero grassa, semmai un po' gonfia di acqua sulle cosce e sul girovita. Quindi quello che è stato eliminato, diciamo, doveva essere eliminato! E' un ragionamento corretto?
Il riacquistare peso successivo diventa "spontaneo" nel momento in cui il corpo inizia a ricostruirsi? E allenandosi tutti i giorni almeno per la muscolatura (faccio danza)...
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By swami863
#84796
Io agli inizi raggiunsi un minimo che non oso raccontare, ma causato dal non aver rispettato i tempi della Transizione.
Ho ripreso tutto il peso perduto, anzi il viso è molto più rotondo, all' epoca era tiratino.
Ultimamente ho un po' di "pancetta" ma questa è un' altra storia: mangio troppo, seppur frutta/verdura, il gonfiore è il minimo :P
Si, posso fare di meglio.....

Dodo crudista, wow! Bravissimo, ti seguo da sempre, hai fatto un bel "viaggio"
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By Maneki
#84797
Hai fatto sport tutti i giorni o qualcosa del genere?
A me piace essere un po' morbida su pancia, coscie... in realtà lo sono ancora, perché non credo che all'inizio calino il grasso e i muscoli, ma piuttosto l'acqua trattenuta. Sto facendo anche gli esercizi per la muscolatura del viso: sto odiando queste rughe, anche se ho un viso abbastanza giovane per avere 28 anni (se questa frase può significare qualcosa), semplicemente la vedo deperita. La dieta di transizione deve essere pianificata con molta accortezza, probabilmente!
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By swami863
#84816
Io faccio solo nuoto, ma in relax, 3 volte alla settimana una mezz' oretta :)
Tutto è andato e tornato da solo, ho interferito solo con le mie ossessioni mentali, ahimè, spaventandomi molto da sola, rivedendo il tutto potevo evitarlo!
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By luciano
#85282
Dipende Narayani.

Essere magri può essere malattia, per esempio la denutrizione.

Se uno pesa 120 chili posso immaginare che vorrebbe essere più magro per avere un'apparenza estetica migliore, oltre che essere in uno stato di salute migliore.

Di certo non vorrei essere magro come uno uscito da un campo di concentramento.
Ciao a tutti da Valerio

Ciao a tutti, sono Valerio e ho 35 anni. Soffro da[…]

Infatti ho detto che si rischia, non che tutti lo […]

AVOGADO TOSSICO?

Quello sempre, anche se bisogna poi vedere se sia […]

Grazie OPT! :D I tuoi post sono illuminanti. Dimo[…]

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