Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By Phabia
#68741
Vorrei avere un consiglio circa il primo tipo di bevanda da scegliere per il piano della non.colazione.


Premetto che poichè sono particolarmente agitata vorrei evitare di bere al mattino caffe cacao e te.

Avete idea di che tipo di bevanda si potrebbe usare come energizzante che non sia un eccitante?

Ho guardato dentro ai negozi biologici,ma non ci capisco molto.

Potete aiutarmi? grazie
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By Fiorenzo
#68742
Ciao Phabia
leggi questo mio post di qualche giorno fa e verso gli ultimi messaggi, in un post di Luciano, troverai anche un link ad un articolo del sito.

Comunque come regola di buon costume all'interno di un forum, prima di postare una domanda, utilizza la funzione "Cerca" che si trova in alto.
La stragrande maggioranza degli argomenti sono stati già affrontati. :wink:

Io dal mio canto posso dirti che ho eliminato da un giorno all'altro il caffè e mi trovo benissimo!
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By Phabia
#68744
Grazie infinite!

Scusate per la mancanza...
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By Fiorenzo
#68745
Phabia ha scritto:Scusate per la mancanza...


Ma figurati! :wink:

Sei nuova, quindi nessun problema!

ciao
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By Phabia
#68835
Grazie per il consiglio, ma la limonata per me è poco "sostanziosa".

Mi è venuto in mente che per iniziare potrei usare il caffè d' orzo o altre bevande di cereali che vendono anche al supermercato, anche se so che contengono amidi. Se al posto di mettere latte ci metto acqua, potrebbero andare bene?
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By Fiorenzo
#68837
Caffè d'orzo o qualsiasi altra bevanda, è pur sempre solo una bevanda come la limonata, no?
Intendo a livello di sostanza. Non credo che l'orzo appaghi la fame meglio del limone. Io prima consumavo un tazzone di orzo tostato bio, ma non ho mai notato la differenza.
Anzi, il limone proprio per la sua composizione dovrebbe sopire il senso di fame durante la mattinata.
Al massimo, puoi fare come me e cioè sciogliere un cucchiaino di buon miele nell'acqua calda/tiepida e poi aggiungi il limone spremuto.
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By swami863
#68846
Nel tempo s'impara ad apprezzare la limonata calda!
Ma vuoi mettere quante vitamine in una spremuta di limone rispetto all'orzo? :P

E poi aiuta ad alcalinizzare il nostro corpo, ad eliminare tossine....per me è diventata una "coccola" che mi regalo anche dopo cena, prima di andare a nanna, è calda, mi aiuta a digerire, mi piace insomma :)
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By Fiorenzo
#70823
Phabia ha scritto:Ora che è caldo, si può bere la limonata con l'acqua fresca/ghiacciata, o non è consigliabile?


Con acqua fresca dovrebbe andar bene, ghiacciata non credo proprio!
Comunque il fatto che debba essere tiepida non è perché d'inverno deve darti quel senso di calore!
Io dal mio canto continuo a berla tiepida ogni mattina.
L'unica cosa fredda di frigo che bevo è il succo che autoproduco con l'estrattore. Purtroppo si conserva solo in frigo e per poco tempo.
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By luciano
#70824
Oppure niente, o semplice acqua, magari distillata.

Io quando mi alzo mi attacco alla bottiglia (dell'acqua, presa dal distributore comunale che la depura a osmosi inversa per € 0,05 al litro :mrgreen: ) e mi stacco quando sono sazio e sono a posto fino a mezzogiorno.

Qualche volta, come questa mattina per esempio, viene la mia amica Anna con una borsa di carote e allora ci facciamo un bel succo di carote, aggiungendo un limone e un pezzo di zenzero, una libidine.

Questo è esattamente quello da dove la prendo io, il distributore ora non si trova più lì, lo hanno spostato dietro la posta dove i turisti non lo vedono, e i commercianti sono ritornati felici e possono vendere a loro l'acqua minerale a € 3,00 al litro!

Ora di quella depurata ne vendono migliaia di litri in meno e i gestori non vengono volentieri per la manutenzione o le riparazioni e non sono più tempestivi. Queste "piccole" furbizie sono una delle ragioni per cui l'Italia va così bene oggi! :twisted:

http://www.youtube.com/watch?v=vH8Rax0ZgmM
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By celestia
#70825
Adesso che c'è la frutta migliore ne approfitto per mangiare frutta fresca! Una goduria! Le ciliegie sono una tentazione irresistibile e le mangio a Kg, le fragole sono il mio pasto principale [fanno pure bene per la tiroide, la stimolano senza guai]
Per tutta l'estate mangio frutta, tanto oltre che far bene è pure buona, mi sento più Nutrita, così non ho bisogno di spuntini e roba varia, sarà anche per il caldo, disseta e ri-mineralizza, mi sento meglio
Comunque credo sia un fatto individuale
Buona transizione
Un sorriso :D
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By sethunya
#70841
Acqua e limone, non ho trovato di meglio o calda o fresca visto il caldo che fa.
Anche io me ne faccio una bella tazza calda la sera come coccola e mi aiuta a non pensare che prima mi scofanavo 3000 schifezze sul divano davanti alla tv.
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By Narayani
#70944
Ciao, di solito tutte le mattine prendo una tisana. Sabato e domenica niente tisana ma 1 limone.
Lunedì mi concedo come prima bevanda un caffé (filtro la polvere di caffé e due bacche di vaniglia per dare l'aroma). Il caffé è uno sgarro che mi produce un benefico effetto lassativo.

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