Arnold Ehret Italia

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

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By curiosoboy
#71106
Eccomi di nuovo qui sul forum dopo 2 anni che non ho più praticato l'ehretismo... L'ho ripreso da qualche mese e adesso a pranzo sto mangiando frutta e la sera insalata standard... Faccio uso di latte di riso come bevanda ma vorrei farmi i succhi di frutta o di verdure in casa... A parte la fame, non sto perdendo molto peso anche perché mi muovo più di prima e quando ho voglia faccio gli esercizi proposti da Ehret. Quando sono fuori e ho fame sto ripiegandomi su pizzette... Ma solo di domenica... Come effetti di questa pulizia noto un certo miglioramento delle facoltà artistiche e ispirazionali, come anche idee nuove... Credo che sto applicando gli insegnamenti di Ehret meglio di prima ed ho anche più fiducia nei suoi metodi e anche i miei sembrano ormai arresi alla mia realtà. Ho praticato per alcune settimane (due giorni a settimana) il digiuno di 24 ore. Con vistosi effetti sulla muscolatura. Cioè dopo un digiuno mi sento meglio. Sono felice di essere ritornato qui, di aver perso dei chili di troppo e di vedere la verità da vicino, più di prima. :D
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