Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By swami863
#72137
Elogio della frutta acquosa!!
Quanto il mio corpo è felice d' Estate, tra angurie, meloni, qualche anticipo di uva...
Quest' anno sto mangiando quasi solo questo tipo di frutta durante il giorno e alla sera tanti pomodori, peperoni e cetrioli, come sto bene!!

L' anno scorso il mio peso era da acciughina e persa ancora tra condizionamenti calorici cercavo sempre di aggiungere altro, quest' anno per mangiando cibi piuttosto liquidi, il peso segue il suo corso.

Fra pochi mesi festeggerò 50 anni, i miei amici medici non ci credono nella virata che ho fatto in questi 3 anni...belloooo!! :D

A Ottobre non ci sarà l' anguria ma festeggerò in riva al mare tuffandomi nei cachi :wink:
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By swami863
#72184
Ma che belli siete, GRAZIE!! :P

Aggiungo che sicuramente dietro il mio benessere delle scorse settimane c' era anche il relax della vacanza.
Ho scelto di non muovermi dalla mia città e ho sperimentato come immediatamente hai un coro di persone pronte a commiserarti, come se partire a Ferragosto fosse un obbligo.
Io amo la mia città ad Agosto, ho la fortuna di frequentare una piscina poco conosciuta e un parco con gli scoiattoli e gli uccellini, ma perché affrontare una spiaggia strapiena per dire che comunque parto?

Mi sono davvero rilassata! Me ne accorgo dallo shock che ho avuto oggi a riprendere il lavoro, è la prima volta che davvero lo patisco, come un uccellino messo all' improvviso in gabbia.
Segno che c' è qualcosa da rivedere, il cambiamento interiore mi sa che sta portando con sé ben altre rivoluzioni :)
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By daleo
#72186
Ero militare a Torino un bel po' di anni fa e ricordo il ferragosto di quell'anno, allora si svuotava proprio quando chiudeva la Fiat, bella città. Sulla frutta acquosa hai ragione, per gli auguri tienici aggiornati. Ciao
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By Vega70
#72211
swami863 ha scritto:Elogio della frutta acquosa!!
Quanto il mio corpo è felice d' Estate, tra angurie, meloni, qualche anticipo di uva...


Uh mamma come ti capisco!! :D Cosa farei senza anguria, già sto male al pensiero che tra poco non la potrò più mangiare! :cry: Evviva l'anguria!! :P
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By luciano
#72244
Narayani ha scritto:Dell'anguria mangiate anche bianco e verde della buccia?
Io non mangio né il bianco né la buccia.

Tu li mangi?

So che alcuni, che ritengo troppo ancorati al fatto che mangiando il bianco e la buccia si assumono molti minerali e vitamine, lo fanno, ma a me personalmente non mi piace né il bianco né il verde e quindi me ne frego, troverò altre fonti più goduriose per ricuperare i minerali e altre sostanze preziose perse non mangiando il bianco e il verde dell'anguria. :D

Probabilmente il guscio delle noci e delle mandorle contengono sostanze preziose... 8O
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By luciano
#72284
Narayani ha scritto:i semi di anguria contengono arginina!
Quelli li mando giù sempre, per me è terribilmente noioso togliere i semi uno a uno come vedo fare a volte! :D

Non li mastico, terribilmente noioso anche quello, lo so che ingoiandoli tali entrano e tali escono, pazienza! :D
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By Vega70
#72291
luciano ha scritto:
Narayani ha scritto:i semi di anguria contengono arginina!
Quelli li mando giù sempre, per me è terribilmente noioso togliere i semi uno a uno come vedo fare a volte! :D

Non li mastico, terribilmente noioso anche quello, lo so che ingoiandoli tali entrano e tali escono, pazienza! :D

Occhio che fanno un sacco di aria nell'intestino... l'ultima volta che ho fatto l'idrocolon me lo disse il dottore, ne avevo l'intestino pieno ed ero piena di aria, ci mise un bel pò prima di uscire roba solida... :(
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By swami863
#72409
Le dinamiche del corpo continuano per me a restare un affascinante mistero!
Questa Estate ho davvero mangiato tantissima anguria, la frutta meno calorica che ci sia: ebbene dopo 3 anni di transizione finalmente il mio peso sta risalendo 8O
Come è possibile?
Avevo provato con le banane, con i fichi...niente! Ora che mangio fette al 90% composte da acqua...ecco la ripresa!
Un po' sarà gonfiore, con tutta quell' acqua, lo stomacuccio vedo che resta un po' sporgente anche dopo ore, ho perso un po' il segno della vita, ma certo la vita si fa più semplice!
Non devo più lambiccarmi su cosa mangiare per frenare la magrezza, evviva, dopo 3 anni me lo merito, dai! :wink: :wink:
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