Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By sibillina
#75858
Sono a digiuno da lunedi sera perchè ieri mattina mi sono svegliata e sono dovuta andare in bagno ben 5 volte! Pasto di lunedi sera: verdure crude (insalata di carote scalogno e insalata rossa e cotte (carciofo, finocchio e broccolo in salasa di zucca), 1 panino, mela cotta fichi secchi e prugne secche, nocciole e mandorle. Lo so, pasticcio sempre troppo e uso anche troppo olio per condire. Evidentemente non ho digerito e mi sono svegliata alle due che non riuscivo piu' a dormire. Avevo anche grande malessere, cosi' non avendo neanche fame ho digiunato tutto ieri e vorrei anche oggi che ho un cerchio alla testa fastidiosissimo e zero fame.
DOMANDA: la mia temperatura corporea è di solito 35.7. Adesso l'ho misurata e con grande sorpresa ho 36.4.
Beh se la mia temperatura sale ne sono solo contenta ma ho letto che normalmente con il digiuno dovrebbe scendere.
Che mi dite? Capitato anche a voi? E' buon segno se la temperatura si avvicina ai 37 come dovrebbe essere?
Io purtroppo non sfogo MAI con una bella febbrona...
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By mauropud
#75862
Ciao Ale!
Ogni tanto ci si rilegge! :D

Sulla temperatura ti posso dire che verso fine 2012 quando sono andato a sistemarmi alcuni denti, il dentista mi ha fatto monitorare temperatura e PH di saliva e urine per alcune settimane.

E' stato li' che ho scoperto che la mia temperatura "normale" si era abbassata: oscillava tra 34.7 e 36.2 circa ma era raro sia che andasse sotto i 35 sia oltre i 36.

Per la mia esperienza durante i digiuni sento piu' freddo, quindi credo che la temperatura si abbassi, anche se non ho fatto mai delle misurazioni prima/durante/dopo.
Inoltre sono sicuro che se sgarro la temperatura del mio corpo si alza, perche' comincio a sentire caldo! :D

Forse stai ancora scontando i postumi di quella mangiata pasticciata? :D
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By sibillina
#75863
Ciao Mauro, piacere di risentirti! :D

Guarda io di digiuni non ne faccio mai anche se adesso peso 52 e in verità io starei bene sui 47 kg. Quando avevo inziato con Ehret nel 2008 ero arrivata a 44 e anche la mia temperatura a volte era tipo 34.7. Ma cosi' bassa non penso vada bene!! Infatti non è che stavo propio bene!

Invece ti diro' che per esempio stamattina con la temperatura a 36.4 invece che a 35.7 non avevo i piedi freddi!!(e oggi è giornata molto fredda qua) Io la mattina soffro sempre di piedi freddi sotto la scrivania finchè non esco a mezzogiorno per la pausa pranzo e mi faccio una camminata che mi mette a posto la circolazione.

Quindi ho pensato che questo digiunio di un giorno mi ha fatto bene, dare un po' di riposo agli organi della digestione forse :?: fa salire la temperatura come dovrebbe essere e cioè intorno ai 36.8/37.

:cry: Ehmm...devo dire che a natale ho fatto sgarri su sgarri e quindi dopo non stavo tanto bene. Dal 1 gennaio mi sono rimessa in riga ma lo so che per espellere le tossine ingerite a dicembre ci vuole un po' di tempo. Quindi non è stata solo la pasticciata di lunedi sera, sebbene sia stata con cibi naturali.
Anche Ehret dice che troppo cibo fa male anche se è quello sano.
Lo so, lo so, ma la gola a volte è piu' forte..

Beh oggi alle 16 ho mangiato un panino piccolo integrale (fatto da me) con i pomodori.

Stasera se riesco a resistere non mangio e mi farebbe piu' che bene!

Comunque ci tenevo a confrontarmi su questa cosa della temperatura salita con il digiuno anzichè discesa, perchè ho letto che in genere è cosi'..

Vabbè buona continuazione e sempre w Ehret!
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By daleo
#75873
mauropud ha scritto:Ciao Ale!
Ogni tanto ci si rilegge! :D

Sulla temperatura ti posso dire che verso fine 2012 quando sono andato a sistemarmi alcuni denti, il dentista mi ha fatto monitorare temperatura e PH di saliva e urine per alcune settimane.

E' stato li' che ho scoperto che la mia temperatura "normale" si era abbassata: oscillava tra 34.7 e 36.2 circa ma era raro sia che andasse sotto i 35 sia oltre i 36.

Per la mia esperienza durante i digiuni sento piu' freddo, quindi credo che la temperatura si abbassi, anche se non ho fatto mai delle misurazioni prima/durante/dopo.
Inoltre sono sicuro che se sgarro la temperatura del mio corpo si alza, perche' comincio a sentire caldo! :D

Forse stai ancora scontando i postumi di quella mangiata pasticciata? :D


Stessi sintomi. Mi trovo bene digiunare bevendo kefir.
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By mauropud
#75876
sibillina ha scritto:Quindi ho pensato che questo digiunio di un giorno mi ha fatto bene, dare un po' di riposo agli organi della digestione forse :?: fa salire la temperatura come dovrebbe essere e cioè intorno ai 36.8/37.


Io invece credo che la temperatura "normale" di un umano disintossicato debba essere necessariamente piu' bassa, per il solito motivo che qui "normale" significa misurata in persone in "buona salute" che in realta' secondo Ehret sono inconsapevoli malati cronici.

Inoltre credo che noi siamo fatti per vivere in un ambiente tropicale e in continuo movimento, mentre per lo piu' viviamo in un ambiente freddo facendo poco o nulla come movimento, e ovviamente finiamo per avere sempre mani e piedi freddi! :D
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By sandrod
#75896
mauropud ha scritto:Inoltre credo che noi siamo fatti per vivere in un ambiente tropicale e in continuo movimento :D

già, proprio mentre nevica .... :) ;)
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By luciano
#75900
sandrod ha scritto:già, proprio mentre nevica .... :) ;)
E chi l'ha vista qui? Oggi piove, ha tentato di nevicare, poi decisamente acqua, e ho il riscaldamento fermo da mezzogiorno. 8O

Adesso gli do una sfiammata, come si dice da queste parti, giusto per non entrare in ghiacciaia quando vado a dormire! :lol:
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By mauropud
#75916
Qui quest'anno neve e "vero" freddo ancora non si sono visti, pero' pioggia in abbondanza e parecchie zone sull'orlo dell'alluvione! 8O
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By Excalibur8
#76200
Ti può sembrare strano ma la temperatura corporea può anche essere alzata con la forza della mente.
Io pratico auto-ipnosi regressive e mi capita spesso quando sono sdraiato sul letto di avere freddo alle gambe soprattutto ai piedi. Allora focalizzo una fonte di calore attraversare le mie gambe e dopo alcuni minuti le mie gambe si riscaldano così tanto che mi danno fastidio.

Fare tale procedura quando si é sotto ipnosi é possibile, ma farlo quando si é coscienti può essere difficile anche perché non ho mai provato a farlo con gli occhi aperti o quando sono seduto sulla sedia. Proverò a farlo e ti farò sapere.

Ciao.
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By mauropud
#76213
Excalibur8 ha scritto:Ti può sembrare strano ma la temperatura corporea può anche essere alzata con la forza della mente.


Io non faccio ipnosi ma una volta da bambino ero a scuola e volevo andarmene a casa e ho detto che mi sentivo male e pensavo di avere la febbre.
Ricordo che l'insegnante mi tasto' la fronte per vedere se ero caldo e io in quel momento mi sono concentrato per "riscaldare" la parte il piu' possibile: ha funzionato! :D

Tornato a casa mi sono misurato latemperatura con il termometro e non c'era febbre. :D
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By luciano
#76217
mauropud ha scritto:Ricordo che l'insegnante mi tasto' la fronte per vedere se ero caldo e io in quel momento mi sono concentrato per "riscaldare" la parte il piu' possibile: ha funzionato! :D

Tornato a casa mi sono misurato la temperatura con il termometro e non c'era febbre. :D
Quello è il potere dell'intenzione! :D

L'ho fatto anch'io facendo aumentare i battiti del cuore a livelli preoccupanti...
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