Arnold Ehret Italia

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Moderatore: luciano

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By antonella6
#79860
mi hanno regalato questo libro e tutto è iniziato... :?
ho letto, studiato.... sto cercando di capire (poco direi al momento), ho a disposizione anche un estrattore e sto sperimentando i succhi.... in realtà non so bene da dove cominciare.... non ho dei disturbi particolari... se non quelli legati all'età ... :wink:
a periodi (senza saper bene a cosa associarli) ho dei problemi tipo dermatiti, forse allergie.
ho letto le cose che avete scritto e sono rimasta colpita dall'entusiasmo col quale, alcuni in modo particolare, affrontano questa avventura., vorrei provare a cambiare qualcosa nella mia alimentazione e spero che mi porti giovamento (umore, energia, sensazioni positive.... ).

sono tendenzialmente imbranata con questi aggeggi (PC) quindi spero di riuscire a inserire la mia presentazione,
sono un po' matta ma non fateci caso normalmente non è grave :lol: :lol:
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By antonella6
#79868
grazie Luciano,
al momento ho iniziato facendo dei succhi di verdura o di frutta e li bevo sostituendo gli spuntini e questi fanno si che mi venga meno fame.... purtroppo devo fare anche i conti con il resto della famiglia che a volte mi "costringe" a mangiare di tutto... :roll:
non vivo su un'isola deserta e devo mediare in continuazione.... non solo con me stessa, che già mi basterebbe :wink:

grazie per il supporto :)

ps. vanno bene tutte le verdure o tutti i frutti... purchè di stagione, giusto?
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By luciano
#79870
antonella6 ha scritto:non vivo su un'isola deserta e devo mediare in continuazione....
Devi rendere conto a qualcuno di quello che mangi? In che senso la famiglia ti costringe a mangiare di tutto?

antonella6 ha scritto:ps. vanno bene tutte le verdure o tutti i frutti... purchè di stagione, giusto?
Si in linea di massima va bene tutta la frutta e la verdura, quelle amidacee come patata e zucca in poca quantità, se non si hanno problemi di poco peso.
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By antonella6
#79879
scusa Luciano, mi sono espressa male :(
mi sento io costretta dal fatto che preparo non solo per me :roll:
so che sono io a dover superare questo ostacolo :?
è che faccio fatica :oops:

:lol: :lol:
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By Markuseye
#80207
Tutti i viaggi, compresi quelli lunghi, partono col primo passo.

Complimenti e buona continuazione.

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