Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

#83564
Buongiorno a tutti, è il primo topic che apro dopo aver letto (anzi divorato) il sistema di guarigione della dieta senza muco, vorrei sapere per iniziare questa dieta è sufficiente seguire le ricette che sono scritte sul libro a pag. 99 ( ovviamente con le varie accortezze che ci sono scritte come per quanto riguarda la colazione, bere 30 minuti dopo aver mangiato ecc.)?
La seconda e ultima domanda: come si pratica il digiuno? Sinceramente spiega poco su come fare uso del digiuno
Un grazie a tutti quelli che mi vorranno rispondere
#83565
La soluzione di maggior successo è di rimuovere i farinacei (pasta pane pizza dolci ecc.= e i cibi industriali confezionati, e continuare a mangiare il resto che già si mangiava, poi potrai aggiustare al meglio la dieta di transizione.

Ovviamente puoi anche prepararti il gulash di verdure di Ehret.

Per maggiori dati il digiuno ti consiglio questo libro:
http://www.arnoldehret.it/libreria/prod ... nold-ehret

Che edizione hai del Sistema di guarigione della dieta senza muco?
#83566
Innanzitutto grazie per avermi risposto.
Togliere i farinacei non penso sia difficile, lo farò al più presto. Dovrò farlo per 2 settimane e dopo posso iniziare con la dieta di transizione che c'è scritto nel libro? ( ho letto un tuo articolo http://www.arnoldehret.it/dipendenza-da-farinacei direi molto interessante. Lo dovrò far leggere a mio padre che praticamente usa il pane per accompagnare ogni cibo)

Per quanto riguarda il gulash di verdure di Ehret come si prepara? Ho trovato soltanto goulash-di-verdure
Va bene?

Il libro (il sistema di guarigione della dieta senza muco) l'ho acquistato da amazon poche settimane fa. Andando a guardare all'inizio del libro c'è scritto "Ristampa con modifiche, gennaio 2015 "

Infine prenderò al più presto il libro sul digiuno.
(Ho finito... :) )
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