Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

#85236
Ciao Dalia, fai come riesci, già il fatto che hai consapevolezza dell'importanza dell'alimentazione è un passo. Sai che le schifezze non servono a niente se non a ingrassare le tasche di qualcuno....e il tuo fisico :wink: Puoi provare a sostituire i dolci zuccherosi con qualche frutto che ti piace...ma forse è un suggerimento banale!
Un saluto al gusto arancia!
#85266
Sì sì già lo faccio...ecco sopratutto con le arance che qui abbondano e quest'anno son squisite! Ma non è sufficiente! Ci provo tutti i giorni, mangio meglio di tante altre mamme, compio 40 anni e le mie analisi sono perfette, l'emoglobina mi è salita con la sola alimentazione, per le piastrine ci sto provando, comunque sono ancora nei range, ma so che dovrei fare di più! Nelle altre 2 gravidanze ho passato periodi di stitichezza, questa volta niente! Ma sto mangiando poca verdura fresca...non mi va, fa freddo...pasticcio spesso...dovrei rimediare iniziando tutto da capo, ritrovando la convinzione che avevo prima.
#85273
Mi sembra di leggere nelle tue parole una preoccupazione che è molto più mentale che fisica...tutto è in te, le soluzioni e anche i problemi. Scegli la gioia e le cose che ti piacciono senza sentimenti di colpa. La Natura fa il suo corso e i tuoi "pasticci" sono un'inezia rispetto alla sua grandezza e alla vita che si muove dentro di te! Andrà tutto per il meglio, anche la stagione fredda ci sta lasciando :wink:
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