Arnold Ehret Italia

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By Dario
#83998
Ciao a tutti mi chiamo Dario, mi sono comprato il libro della dieta senza muco che vorrei incominciare a fare, ma se qualcuno cortesemente mi può rispondere avrei due domande da fare la prima è se durante la dieta si può continuare a lavarsi i denti con il dentifricio abituale cioè un normale dentifricio oppure esiste qualche altro preparato? La seconda è se si può continuare a bere il caffè espresso visto che nel libro dice che si può bere the e caffè oppure fa riferimento a qualche altro tipo di caffè? Grazie a tutti.
#84014
Ciao Dario, Benvenuto!

Come capirai dal forum, si fà un passo alla volta.

Inizia con la dieta poi poco per volta arriverai a cambiare abitudini e anche dentifricio. Io sto alternando quelli da supermercato a quelli senza fluoro e conservanti.

Per il caffè io ti consiglio di elimarlo, ma in modo graduale.

Poi cosa molto importante, impara ad ascoltarti e a fare come ti senti. Quindi se per te togliere il caffè porta troppo sacrificio, al momento non rinunicarci.

Buona continuazione :D

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