Stanchezza da cambio regime
Inviato: 7 dicembre 2015, 14:24
Ciao a tutti,
vorrei esporre un problema che non è assolutamente nuovo, ma di cui vorrei chiedere consiglio in particolare.
Ho notato più volte durante i miei alti e bassi che quando passo da un regime alimentare con sgarri ad uno molto più disintossicante e senza muco di avere una certa sonnolenza almeno in un primo periodo.
Mi rendo conto che non è vero e proprio sonno, ma è proprio un sintomo dovuto dal lavoro che sta facendo il mio corpo per liberarsi dalle tossine.
Purtroppo lavorando non posso cedere a queste "sonnolenze" e mi chiedo come posso fare per far fronte a questo problema.
Ho pensato ad una spremuta con l'integratore ALEN al mattino.. di fare un passo indietro nella dieta (non so bene come)... non so dirvi, magari avete consigli migliori.
Al momento ho diminuito di molto la frutta, molta verdura cotta e spesso molti sgarri dovuti a cena e pranzi pre natalizi.
Sto puntando molto sulla verdura cotta per entrare nell'ottica della dieta per la Candida che vorrei iniziare a gennaio dopo il periodo delle feste.
Spero di essermi riuscita a spiegare, un abbraccio a tutti!
vorrei esporre un problema che non è assolutamente nuovo, ma di cui vorrei chiedere consiglio in particolare.
Ho notato più volte durante i miei alti e bassi che quando passo da un regime alimentare con sgarri ad uno molto più disintossicante e senza muco di avere una certa sonnolenza almeno in un primo periodo.
Mi rendo conto che non è vero e proprio sonno, ma è proprio un sintomo dovuto dal lavoro che sta facendo il mio corpo per liberarsi dalle tossine.
Purtroppo lavorando non posso cedere a queste "sonnolenze" e mi chiedo come posso fare per far fronte a questo problema.
Ho pensato ad una spremuta con l'integratore ALEN al mattino.. di fare un passo indietro nella dieta (non so bene come)... non so dirvi, magari avete consigli migliori.
Al momento ho diminuito di molto la frutta, molta verdura cotta e spesso molti sgarri dovuti a cena e pranzi pre natalizi.
Sto puntando molto sulla verdura cotta per entrare nell'ottica della dieta per la Candida che vorrei iniziare a gennaio dopo il periodo delle feste.
Spero di essermi riuscita a spiegare, un abbraccio a tutti!