Arnold Ehret Italia

Questo è lo spazio dedicato agli sportivi che praticano la dieta di Ehret, ma anche a chi vuole segnalare le sue osservazioni durante una camminata o sciando, ecc.

Moderatore: luciano

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By Drugo86
#85100
Buonasera a tutti, sono Alessio e da ieri ho finalmente incominciato definitivamente la dieta di transizione. praticando palestra da quattro mesi per tre volte alla settimana, volevo chiedere ai più esperti quali siano i migliori accorgimenti per non risentire troppo del cambio di regime alimentare. mangio la frutta secca i giorni in cui mi alleno, sono 1.72 * 64 kg e vorrei definire il mio corpo al punto giusto, senza eccessi da un lato o l'altro. grazie a chi sarà cosi gentile da rispondermi. :D
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By Drugo86
#85103
e la dieta di transizione quindi la devo sospendere già?
oggi a pranzo insalata con carote e 20grammi di mandorle
merenda spinaci cotti e due fette di pane integrale bio
cena prugne secche al vapore mele e due banane schiacciate con composta di succo di mela
per la dermatite non è adatta?
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By luciano
#85104
No seguila, poi continua con l'altra è pur sempre una dieta di transizione.

La dermatite potrebbe derivare da una condizione dentale non ottimale, e se questo è il caso, questa ha maggiore influenza sul manifestarsi della dermatite.

Anche se ti nutrissi nel modo migliore possibile.

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