Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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Ciao a tutti, vorrei un consiglio io ogni giorno mangio a pranzo o una Macedonia (ieri ho preso un mango + 3 banane) o certe volte 2 tipi di frutta o frutta e dopo un frullato di banane con te' matcha aspettando una pausa di 30 minuti tra un frutto e l'altro, o tra frutta e frullato . Ora il problema viene a cena perché io mangio un insalata dopo 15 minuti della verdura cotta e dopo 15 minuti prendo o crackers crudisti o medjoul con mandorle o anacardi o macadamia, c'è un modo per evitare tutte queste pause perché ci sto' tantissimo così a cenare. Grazie per risposta
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