Arnold Ehret Italia

Lo so.

Ultimamente facevo solo 2 giorni digiuno alla settimana.
Ora non più perché sono controllata.

Mi pare un'ottima cosa.
Dovresti evitare i digiuni per la tua salute, non perché sei controllata.
Come ti alimenti, frutta e verdura cruda, mette in atto già un processo continuo di disintossicazione più che sufficiente, con i digiuni non fai che stressare il corpo.

Il digiuno allunga la vita.

Non vale in assoluto. Ci sono persone che sono morte per un digiuno perché fatto quando non c'erano i presupposti necessari.

Mi pare che per te l'assunto "il digiuno allunga la vita" agisca come idea fissa, e che qualunque ragionamento o spiegazione razionale non sortirà alcun effetto su di te, quindi ritengo inutile discuterne ulteriormente.

Il forum l'ho creato allo scopo di permettere alle persone di aiutarsi reciprocamente, ma in quello che posti ormai da diverso tempo non vedo nulla che possa aiutare altri o te stessa, perciò ti chiedo di desistere.

Domanda tecnica: quando mangio insalata il transito intestinale è rallentato rispetto a quando mangio zucca o pomodori.

È normale? A voi succede? Da cosa dipende?

Io di solito non mangio pomodori da soli, ma in una insalata mista dove ci sono altre cose come lattuga, cipolla, avocado, rapa rossa ecc.

Quando mangio questa insalata come pasto principale solitamente mi pare che vado meno in bagno (forse perche' per la maggior parte si riduce in acqua?), ma la mattina dopo peso anche mezzo kg o un kg in meno.

Io di solito mangio cose separate ma nello stesso pasto.
Prima insalata e poi zucca e pomodori.
Forse la prima fa da tappo??

Di quelle cose la' l'unica che puo' fare da tappo e' la zucca che e' amidacea.

La zucca a me fa andare spedita in bagno...

Vabbe' io una volta ho trovato uno che sosteneva che se non mangiava carne non andava in bagno...

Comunque se una cosa ti fa andare spedita in bagno sul serio, potrebbe essere che il tuo corpo la tollera poco.

Oppure che è molto favorevole alla pulizia dell'intestino...

Non inserire lo stesso post in più sezioni.

Non hai i libri di Ehret? eccoli:

Continuo a mangiare tutto crudo e per ora faccio così:
- 1 giorno digiuno (solo acqua),
- 5 giorni frutta e verdura (meno calorie possibili),
- 1 giorno frutta e verdura + in stagione semi oleosi + carne o pesce o uova.

Tutto crudo e prevalentemente del mio frutteto e orto e dei miei animali.
Buona estate a tutti!

Aggiornamento veloce.
Sono fedele ormai al crudismo: mi piace e mi soddisfa parecchio.
Per 2 settimane niente digiuno perché mangio poco ogni giorno con frutta e verdura.
A ferragosto probabile mega mangiata di frutta, verdura e capra del mio terreno.
Finestra alimentare giornaliera 6 ore quindi digiuno giornaliero di 18 ore.