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dieta di transizione

 
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Autore Messaggio
Vincenza
Newbie
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Registrato: Jun 14, 2013
Messaggi: 21
Località: Biella

MessaggioInviato: 18 Giugno 2013, 11:51    Oggetto: dieta di transizione Rispondi citando

Mi chiamo Vincenza, ho 38 anni e da quasi 13 sono vegana. Da quattro anni a questa parte ho cominiciato ad avere problemi mangiando cereali, per non parlare dei legumi. Ho cominciato a leggere il libro di Ehret 'il sistema di guarigione della dieta senza muco' ed a seguire le prime 2 settimane di dieta di transizione. La mia domanda è: 'va bene per me, che già non mangiavo carne e alimenti animali, cominciare così??? O, piuttosto, dovrei mangiare frutta e verdura come e quando sento?? I cereali sono proprio banditi o se ne può mangiare un pò?? Cosa mi dite dei germogli??'.
Seguendo la dieta delle prime 2 settimane, dopo aver mangiato l'insalata con il cavolo cappuccio mi dà una reazione di senso di testa pesante... e mi sembra come di sentire che l'infiammazione intestinale venga fuori..
Ultima cosa, ieri ho letto, riguardo ad un altro argomento che le persone che usano questo forum cercano di comunicare da che parte d'Italia scrivono e di incontrarsi, anche, per essere d'aiuto e di supporto l'uno con l'altro. Mi piacerebbe avere un contatto di questo tipo. Io vivo a Biella, ma la settimana prossima, dal 25 sera fino al 30 pomeriggio, mi troverò a Milano per una formazione. Se qualcuno di voi è di Milano o può raggiungerla per incontrarci e parlare di noi e di questo sistema mi farebbe molto piacere. Non so se qui è possibile lasciare indirizzi mail, al massimo lo scriverò la prossima volta se qualcuno risponde a questo invito.
Grazie
 
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Mark Zuckerberg
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Registrato: Jul 10, 2006
Messaggi: over quote
Palo Alto, California

MessaggioInviato: 18 Giugno 2013, 11:51    Oggetto: Mi piace Arnold Ehret

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Fiorenzo
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Registrato: Dec 18, 2012
Messaggi: 710
Località: Termoli (CB) - Molise

MessaggioInviato: 18 Giugno 2013, 17:13    Oggetto: Re: dieta di transizione Rispondi citando

Ciao Vincenza, benvenuta e piacere di conoscerti! Very Happy
Forse era meglio se ti presentavi nella sezione corretta, ma va bene lo stesso.
Per la transizione non c'è regola più preziosa che ascoltare i tuoi bisogni e di eliminare pochi cibi per volta, fatto nella maniera più graduale possibile.

Per quanto riguarda l'incontro, scrivi un post nella sezione idonea e cioé "Convegni Ehretisti di Arnold Ehret Italia".

A presto, ciao
 

_________________
Estratto del compito in classe di mia nipote dove mi descriveva : "Come ho già detto è molto simpatico, era un goloso di prima categoria, ma leggendo un libro si è accorto che sbagliava!" Very Happy
In transione da gennaio 2013
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sethunya
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Registrato: Apr 28, 2011
Messaggi: 315
Località: Bergamo

MessaggioInviato: 19 Giugno 2013, 09:15    Oggetto: Re: dieta di transizione Rispondi citando

Le diete che trovi nel libro sono come un esempoio per chi non sa da dove iniziare.
ma visto che tu sei vegana direi che sei parecchio avanti.
L'unica cosa da fare ora è eliminare pian piano i farinacei che ancora mangi.
Fallo con calma, ascolta il tuo corpo e vedi come va...sperimenta... Wink
I germogli sono ok!
 

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Mangiare carne è digerire le agonie di altri esseri viventi.
Marguerite Yourcenar
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daleo
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Registrato: Jan 15, 2010
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Località: Cesena

MessaggioInviato: 19 Giugno 2013, 19:42    Oggetto: Re: dieta di transizione Rispondi citando

Ciao Vincenza. Non sono d'accordo con Sethunya quando scrive che come vegana sei già molto avanti.

In base alla mia esperienza un vegano non è messo meglio di un onnivoro perciò meglio pensare ad una transizione lenta e ponderata.
 
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Località: Riva del Garda

MessaggioInviato: 19 Giugno 2013, 19:47    Oggetto: Re: dieta di transizione Rispondi citando

daleo ha scritto:
Ciao Vincenza. Non sono d'accordo con Sethunya quando scrive che come vegana sei già molto avanti.

In base alla mia esperienza un vegano non è messo meglio di un onnivoro perciò meglio pensare ad una transizione lenta e ponderata.
Ho scritto questo articolo in proposito, consiglio a tutti di leggerlo così la prossima volta sfatiamo fin dall'inizio questo mito:

http://www.arnoldehret.it/veganismo-e-ehretismo
 

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