Arnold Ehret Italia

Ciao Ettore benvenuto! Anche io ho cominciato da poco è bello sapere che siamo in tanti! Ciao! Nina

Purtroppo è proprio così... adesso capisco i fumatori che non ce la fanno a smettere. Alla fine anche io non ce l'ho fatta e mi sono scofanata tanta di quella cioccolata che penso di non averne mai mangiata così tanta tutta insieme...ma da domani si ricomincia,non voglio colpevolizzarmi, soltanto ce...

Ciao grazie mille vado subito a leggere!

Per farla breve devo dire che seguire alcune regolette come eliminare la colazione e sostituirla con una bella limonata, eliminare carne formaggi yogurt pane e pasta (salvo una mezza pizzetta ogni tanto...) non mi ha creato particolari difficoltà....e allora dov'è il problema direte voi? Il cioccola...

32 anni, non mangio carne da quando ne avevo 18. Per un brevissimo periodo avevo ricominciato a causa dell'anemia ma poi schifata ho smesso nuovamente. Da circa un mese ho eliminato anche i formaggi e...cosa a cui tenevo molto:lo yogurt. Ora effettivamente mi sento più attiva e anche l'intestino fun...