Arnold Ehret Italia

Mamma mia!!!Mangio un decimo di quello che mi consigli..Eppure non ho grandi cali energetici(ma in questo,lo so,l'energia nervosa mi sostiene più del cibo).Corro tutti i giorni 5 km,lavoro, faccio tutto in casa ed il mio compagno mi trova sempre troppo attiva.Mi sa che sto eliminando molto, e quegli...

Mi piace molto il tuo modo di scrivere e non lo trovo prolisso :D Per quanto riguarda i miei dubbi non sono qui a tormentarmi, ma non vorrei sbagliare.In realtà mangio poco, non riesco a mangiare più di due frutti per volta o un piatto di insalata..Credo d'avere uno stomaco piccolo, e non ho esattam...

Grazie della risposta,mi sento più tranquilla..Anche se nel frattempo mi è sorto un altro interrogativo:le castagne.Sono frutti?Non credo,sembrerebbero semi,ma non sono oleosi..So che contengono una modesta quantità di proteine ed amido,saranno compatibili con la dieta di transizione?

Un saluto a tutti voi..In questi giorni ho riletto il libro di Ehret e non ho trovato riferimento alcuno ai semi oleaginosi.Sono "mucosi"?Oppure no?Dal mio breve excursus macrobiotico ho trattenuto alcune nozioni ed alcuni complementi, come il gomasio, che uso come condimento sulle verdure...

Ringrazio tutti per il benvenuto. Rispondo a Luciano sulla natura dei farmaci anoressizzanti: ne esistono di due categorie, cioè quelli che inibiscono l'appetito come scopo ultimo, vedi farmaci antiobesità, e quelli che sortiscono l'effetto secondariamente, come farmaci che stimolano la tiroide, ant...

Mi presento: sono Selene,un mese fa, circa, ho acquistato i tre libri, (letti in un giorno), ed ho subito deciso di cominciare. Vorrei essere breve ma devo precisare alcune cose: ho una lunga e difficile storia di anoressia alle spalle, condita dall'abuso di farmaci di vario genere:anoressizzanti,ma...