Arnold Ehret Italia

grazie a tutti per le risposte. ero lontana da internet e vedo solo ora. leggendovi, devo dire che mi sento un po' confusa. io ho fatto come Xavier perchè ho seguito le regole del libro con molta attenzione. quello che mi confonde è che lo scopo ultimo di Ehret è di arrivare a mangiare solo frutta e...

buongiorno. ora mi sto bombando di spirulina, dato che anche unghie capelli davano segni di abbandono ma raccontami, tu la colazione la fai? io avevo cominciato subito con la dieta di transizione come da libro. quindi niente colazione. ora la spirulina mi da' voracità mi racconti una tua giornata me...

mi hai frainteso, non volevo per niente fare le pulci. ma ho sempre pensato che la frutta non andasse mischiata con il resto. la pausa quindi io la inetendo come una pausa tecnica. inoltre Ehret spiega che solo il sedano crudo la lattuga la carota e labarbabietola si combinano con la frutta. ne cons...

scusa, ci ho messo un po', non lo trovavo.
a pag 100 menu' per le seconde due settimane, pranzo: una mela cotta in forno o.... dopo 10 o 15 minuti un'insalata mista

mi ricordo di aver letto nel libro che tra la frutta e laverdura devono passare 15 minuti

grazie Luciano, ma gli asterischi?

gli asterischi che dividono i cibi nelle ricette sul libro sono relative al tempo che deve passare tra il consumo, ad esemprio, della frutta da quello della verdura? il tempo è di 15 minuti?

cercherò di capire meglio leggendo il forum, ma richiederò.
intanto grazie mille

intanto grazie ancora per avermi risposto. ma faccio fatica a capire. io non prendo farmaci non mangio carne e, prima di conoscere Ehret mangiavo verdura biologica, riso e pesce, ogni tanto pastae formaggio. fumo però all'inizio della dieta di transizione mi sono subito sentita benissimo, ma poi non...

si, Luciano, proprio perchè l'ho letto il libro chiedo questo.
Ehret non parla nè di pasta nè di pizza e la dieta di transizione è composta di sola frutta e verdura, a volte un pezzo di pane arrostito.
quindi cosa ho sbagliato?
ti sono grata se mi ririspondi
grazie
ciao

buongiorno, mi domandavo: ma Ehret non parla di mangiare solo verdura e frutta all'inizio e poi solo frutta? me lo chiedo perchè leggo che Luciano invece ogni tanto mangia pasta e pizza. io ho cominciato ad ottobre, appena mi è arrivato il libro. ero già magra, ma ora sono magrissima e deperita, qui...

intanto grazie mille Enza

ciao a tutti, ho ordinato l'inner clean presso l'erboristeria di Roma. è arrivato ma sulla confezione non è riportato nè il nome nè la composizione. l'ho preso ieri sera, un cucchiaino scarso in un bicchiere d'acqua. mi sono svegliata alle 5 con sensazione di pesantezza e nausea, mi sento tutt'ora c...

fatto grazie

l'ho già fatto ma mi fa configurare un indirizzo di posta diverso dal mio anzichè farmi vedere il suo.
sbaglio qualcosa?