Arnold Ehret Italia

Credo che il problema sia tutto qui: sei passato troppo velocemente ad una alimentazione radicalmente diversa dalla originale, e le vecchie tossine messe in circolo ti hanno dato "voglie" irresistibili. Secondo me piu' che digiunare sarebbe piu' utile cominciare una transizione vera, in c...

Ciao Fabio! :D Ti capisco! Quando dici " Poi ci sono anche problemi di altro genere il che non agevola " credo che abbiano una parte fondamentale nello sgarrare. Ho notato che quando la pressione dei problemi aumenta scatta una molla che ti spinge a mandare a quel paese tutto e di abbando...

Ciao Chefab, su su non ti abbattere, leggendoti traspare la tua delusione, gli sgarri sono la causa principale dei tuoi problemi (ci sei già passato, noo...), hai un vantaggio che altri non hanno, dici che spesso ti trasferisci in medio oriente, un paese dove si trova, a mio parere, il frutto più b...

Ciao a tutti, è molto che non posto nulla ed è un errore. Dopo un inizio piuttosto entusiasmante passando da una dieta onnivora a vegetariana, vegana e poi Ehretista e perdendo circa 30 kg in meno di un anno, sto passando un lungo periodo in cui non riesco più ad avere la forza di andare avanti. Gli...

altra ricettina..... ... mettere sul fuoco il pomodoro con aglio peperoncino, mattere la bieta e la cipolla al forno tiepido , a parte tritare le carote e i crauti. Quando il sugo è pronto 10/15 min. Aggiungere la bieta frullata amalamare e spengere il fuoco, aggiungere i crauti e carote con olio ....

OK, grazie dei consigli!!

Ciao amici! mio fratello che sta vedendo in me notevoli miglioramenti mi ha chiesto alcuni suggerimenti alimentari. Premetto che lui è piuttosto attaccato al mangiare comune e mi ha espressamente chiesto suggerimenti MOLTO pratici. Per me questo è un passo avanti da parte sua enorme e non voglio spa...

scusa Chefab, dimenticavo, il pane che mangi spero sia di segale integrale, perche se e di farina 00 non va bene, stai continuando a ingerire colla, ... Ciao, il pane che abbrustolisco è di farina di grano duro integrale, macinato a pietra e lievitato col lievito madre, quì dove abito io nel Mugell...

Ciao a tutti, avrei bisogno di un paio di dritte o di un po’ di incoraggiamento, vi spiego: il 27 maggio di quest’anno ero 100kg per 172cm di altezza, oggi sono 72Kg!! Fisicamente mi sento abbastanza bene ma ci sono delle cose che voglio condividere per capire meglio che mi succede. A maggio sono di...

Consiglierei di prendere del pane di segale, tagliarlo a fette e tostarlo e quindi consumarlo in tal guisa. :D come mai proprio il segale? mi piace molto il pane si segale ma non è sempre facile trovare questa farina Ho letto da qualche parte che la segale è la farina che contiene meno muco di tutt...

Complimenti Luciano. Apprezzo molto il tuo lavoro. Se un giorno avessi il tempo di pubblicare un prontuario integrativo sulle dosi e modalità di assunzione integratori (k2, b12, ecc.), te ne sarei grato. Ai tempi di Ehret probabilmente non era necessario, ma oggi, come tu stesso affermi in numerosi...

Ciao e grazie della completissima risposta e della solidarietà!! Ehret dice ti terminare il digiuno con verdura cotta per pulire l'intestino dai residui di muco. Forse il problema per Te sarebbe il trovarla ... in un hotel a Beirut. Parla con il cuoco . La verdura la trovo ma cuocerla è meno facile,...

Ciao a tutti, da tre giorni sono a digiuno, questa è il mio secondo approccio. Il primo è durato 60 ore. Questo vorrei protrarlo almeno a 5 giorni, ma al 5° giorno vedrò se andare ancora avanti. Ho iniziato il digiuno il giorno 2, oggi sono nel 3° giorno. Ad ora mi sento bene, non ho avuto nessun si...

Ok, Grazie Luciano, ciò mi conforta!

Per il primo giorno tutto ok. La notte invece sono stato molto agitato stavo male. La mattina però sono andato di corpo e dopo un po' mi sono sentito meglio. Ma non completamente, ho quindi fatto un clistere e dopo in effetti mi sono rimesso in forma. Il 24, secondo giorno, sono stato in piscina, tu...