Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, anche se non assiduamente sono membro di questo forum da molti anni... Con alti e bassi. Ormai smanetto con l'alimentazione di Ehret da circa il 2011. Il tempo è passato e tra picchi di molti mesi fiscali ed altri di libertà onnivora posso scrivere di passare mediamente l'80/90% del te...

Interessante. Però trovo il digiuno la miglior pulizia esistente, sia organica che intestinale... Soprattutto naturale, mentre il clistere lo trovo uno stratagemma molto artificiale...

Non conoscevo questo argomento ma promette molto bene. Mi documento un pochino prima di provare e poi scrivo qualcosa qui per evidenziare le mie impressioni. Chissà... Orgonite, chissà... Forse è davvero la soluzione ideale! Che centri qualcosa Tesla!?

Secondo me è meglio bere solo acqua pura durante il digiuno a prescindere dalla durata...

Ho letto quel libro tempo fa e trovo i suoi contenuti davvero molto validi, soprattutto per via della grande molte fotografica abbinata alle descrizioni degli esercizi. Il pilates è davvero un'ottima ginnastica che non richiede molto materiale, da svolgere da sola o in abbinamento ad un qualche spor...

Vorrei provare, ma quelli che usi tu sono senza dubbio da buttare... Grazie Alex per l'indicazione!

Tappeto elastico?! Interessante sarebbe da provare per un periodo. Credo scarichi molto anche la mente...

come vi trovate con questo metodo?dato che vado in palestra potrei provarlo. Credo ci siano già state molte testimonianze su questo web, insieme alla mia(forse la più vecchia, che non ricordo nemmeno più il post in cui l'avevo inserita...). Credo però che la più significativa, perché contornata da ...

Benvenuto Davide eri atteso su questo bellissimo forum dedicato al mitico Ehret... Inoltre sono rimasto a dir poco sia commosso che esaltato Davide nel vedere la tua ultima esperienza di percorrenza estrema a piedi... Complimenti, 70km perfetti in pochissimo tempo. Bravo! http://ultratrailers.blogsp...

Complimenti per la tua esperienza Luca, anche io ho avuto risultati simili ai tuoi con Matevo. Forse anche io un giorno avrò il coraggio di pubblicare alcune foto.

colazione:2 banane pranzo:2 banane, 3 pomodori ripieni di verdure cena:noci, albicocca disidratata, 1 mela, 1 pera colazione:2 banane pranzo:2 banane, cime di rapa, zucchine cena:noci, 2 banane secondo voi mangio troppo poco? per mettere su muscoli con l mma e la palestra va bene?? Vai qui per aver...

E' strano perché ho appena controllato il forum e posso vedere tutto senza registrazione

Comunque, se proprio ti ci vuoi cimentare SENZA FARTI MALE ti consiglio di prenderti il libro sul Matevo di Davide Bertinetto , lo trovi online e richiede un offerta libera. Lui parla anche di quali accorgimenti modificare in caso si cominci ad un età molto giovane, oltre ad una sfilza di informazi...

Si funziona da dio io lo pratico da un pò e non abbandonerei Matevo per nessun motivo. E' per me una preparazione universale valida per tutti gli sport. Il miglioramento si vede per davvero. Dal nuoto alla corsa, alla camminata alla bici, tutto viene spinto in avanti! Serve solo un pocino di costanz...

Si, Nico, dicci tutto! :lol: Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri. Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra. Grazie! :D Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi.....