Arnold Ehret Italia

Aggiormento: Dopo gli stravizzi della scorsa settimana, matrimonio incluso (anche se hanno cercato di spacciarmi dei pomodori ripieni al tonno come piatto vegetariano... mah), in questi giorni mi sto rimettendo in carreggiata. Così ho mangiato negli ultimi giorni... venerdì colazione: niente pranzo:...

Grazie a tutti per le risposte! :) Allora... sicuramente mi devo sforzare a mangiare più verdura cruda, seguirò il consiglio di mangiarne un po' prima di quella cotta. Luciano, quindi tu dici che è meglio mangiare gli alimenti mucosi lontano dai pasti? Anch'io comunque il pane tostato lo accompagno ...

Ciao Cymba :D , sì, infatti di verdura ne mangio troppa poca, è che la verdura (soprattutto cruda) non mi da soddisfazione, cioè mi piace ma dopo ho sempre voglia di qualcos'altro. Mentre la verdura cotta mi piace molto di più, mi sazia anche. Di pomodori ne sto mangiando tanti perché mia zia me ne ...

Ciao swami863 e grazie per aver risposto, sì, mi sto aiutando con i clisteri e proprio oggi ne ho fatto uno con acqua calda e bicarbonato. Mi ha liberata da un bel po' di schifezze che avevo accumulato in questi giorni (pasta, pane e dolci). Ma ogni quanto si possono fare i clisteri? Tipo una volta ...

aggiornamento sulla mia transizione: allora... nelle ultime settimane ho continuato con la transizione, più o meno il menù è stato questo niente colazione - succo di limone pranzo frutta e verdura cena verdura - legumi e patate o un po' di pane solo che nell'ultima settimana mi sono venute delle vog...

Grazie luciano! Ho spostato il diario nella sezione "storie di successo" perché ho visto che tutti postano lì.

Grazie a tutti per le risposte! Per la pulizia intestinale al momento bevo il succo di limone la mattina e credo che stia velocizzando la disintossicazione (ho sempre una patina bianca sulla lingua). Sono indecisa su come proseguire... qui sul forum ho letto che molti di voi usate l'innerclean, ma n...

Ciao a tutti, ho scritto anche nella bacheca di presentazione ma ho pensato di aprire un post anche qui per avere dei consigli. Nel 2005 (avevo 20 anni) sono iniziate delle violente crisi di vertigini, con acufeni (leggeri e di pochi minuti) e disequilibrio costante). Dopo circa un anno di pellegrin...

Ciao a tutti, Ho pensato di aprire anch’io un mio diario per aggiornare sui miei progressi nella dieta senza muco :-) Ho iniziato la transizione da circa tre settimane e premetto che parto da un alimentazione vegetariana (quattro anni – durante quel periodo ho letto anche i libri di Ehret) con pochi...

Ciao ragazzi, sto iniziando adesso la dieta di transizione (parto da un'alimentazione vegetariana) e vorrei sapere come iniziare a depurare l'intestino. Ho letto dell'acqua calda con limone la mattina, il limone va bollito o solo spremuto nell'acqua? Con quanti limoni iniziare? Altri metodi? Grazie ...

Allora lascerò la frutta a colazione e a metà pomeriggio, e le proteine solo a cena... dite che va bene?! :?: La prossima settimana sarò a casa e pensavo di sfruttare l'occasione per fare qualche pratica di depurazione (ho la pancia tutta gonfia e "piena"), voi cosa mi consigliate per iniz...

Porca paletta... avevo scritto un lungo messaggio e adesso mi si è cancellato! Vabbè, in sintesi... grazie a tutti dei consigli, siete davvero preziosi! :) Eliminare tutto insieme mi sembra troppo, inizierò seguendo il consiglio di Luciano, colanzione a base di frutta ed eliminerò subito latte e sei...

Ciao a tutti, non so se questa è la sezione giusta, comunque vi scrivo per avere dei consigli su come iniziare la dieta di transizione. Ho letto i libri di Ehret e numerosi testi sul crudismo e vorrei davvero migliorare la mia alimentazione e la mia salute. Come sicuramente sapete non è un percorso ...