Arnold Ehret Italia

Grazie!
Curiosamente il peso ieri e' tornato ai livelli di fine digiuno, mentre dopo una cena a base di minestrone di verdure e' rimbalzato oggi da 59,5 a 60,4!

E io che pensavo che quelle 6 che mangio per pranzo ogni giorno fossero tante!

Grazie Luciano. :D Intanto ho notato una cosa diversa dai precedenti digiuni: il peso fatica molto di piu' a crescere! Dopo aver toccato un massimo di 60,2 ieri, oggi sono a 60,1 control i 59,5 a fine digiuno (mercoledi' mattina). Probabilmente la causa e' nella lunghezza del digiuno (oltre 2 settim...

Io punterei sulle mele.

Primo giorno post-digiuno. Dopo aver mangiato normalmente ieri il peso e' aumentato a 59,6 da 59,5 di ieri, segno che le evacquazioni hanno portato via piu' di quanto immesso. :D Ieri a cena ho mangiato fino a sazieta' (insalata mista) riuscendo a non mangiare troppo e sentirmi gonfio, come capitava...

Dopo 16 giorni pieni ho deciso di interrompere il digiuno: non perche' non potevo andare avanti (anzi!), ma per altri motivi legati agli impegni dei prossimi giorni. Primo pasto circa 3 ore fa con 4 mele e 2 pere. Ora spuntino con pistacchi. Stamattina pesavo 59,5 dai 63,0 di partenza. Curiosamente ...

Potresti per favore specificare le quantità di succhi (confezionati o freschi) che assumi durante il digiuno? Allora, le quantita' sono un pochino variabili: c'e' sempre la limonata con miele al mattino come "colazione", ripetuta 2 o 3 volte al giorno a seconda che ne senta il bisogno. Ne...

No Luciano, come detto non sono bene attrezzato per i clisteri.
Ho comunque evacquazioni regolari anche se poco produttive (oggi 3).
Nessun sintomo da "autointossicazione" comunque, quindi penso che il colon sia ancora molto pulito dall'idrocolon di venerdi'.

Giorno 10. Nessuna novita' di rilievo, a parte che ieri ho giocato di nuovo a tennis e mi sentivo abbastanza pimpante.
Peso sceso a 60,2, morale alto quindi si continua.

Io farei le analisi senza digiuno.

Grazie Luciano! :D Oggi la cosa singolare da segnalare e' che il peso e' aumentato a 60,7! 8O Forse mi sono un po' disidratato giocando a tennis domenica. Per il resto mi sembra di essermi abituato al nuovo regime e mi sento abbastanza normale. Evacquazioni oggi due volte e poco produttive. :D Intan...

Sono ancora vivo! :D e' passata la prima settimana. Ci sono alti e bassi: ho giocato a tennis due volte e non mi sentivo molto pimpante, ma nessun problema. Venerdi' ho fatto idrocolon + clistere al caffe', spero che abbia rimosso un po' di tossine. Gli ultimi giorni ho dormito di piu' e meglio (buo...

Luciano, non sono ben attrezzato con i clisteri ma ho prenotato una idrocolon terapia con clistere di caffe' per venerdi' sera. ;-) Intanto oggi nessun cambiamento di rilievo: ho dormito a intermittenza anche perche' mi tocca alzarmi per urinare alcune volte dato l'incremento nel consumo di liquidi....

Primo giorno passato abbastanza bene (ultimo pasto cena domenica 10). Ieri sera a letto presto per stanchezza (poco dopo le 9), dormito un paio d'ore subito poi alternanza sonno / veglia. Oggi mi sento bene, lucido e energetico nonostante il sonno disturbato. Sono riuscito finora a evacquare 3 volte...

Ho deciso di provare a fare un digiuno lungo, nel senso che non mi metto un limite prestabilito. Il piu' lungo fatto finora e' stato di 9 giorni, e vorrei andare oltre. L'idea e' di bere tanta acqua, limone spremuto con miele o agave e (purtroppo) dei succhi confezionati di quelli "100% frutta ...