Arnold Ehret Italia

Visto che è molto importante per il "Sistema" associare alla dieta anche l'esercizio fisico, ho deciso che oltre al giorno settimanale di thai chi, voglio iniziare a correre... :D anzi, ho già iniziato... diciamo che la prima settimana ho camminato, sempre più speditamente... poi ho inizia...

li ho assaggiati per la prima volta qualche giorno fa, portati da un amico che era stato al sud... lui mi ha detto che anzi sono lassativi e mi ha consigliato di mangiarne due o tre al mattino a digiuno, proprio per andare in bagno, io così ho fatto e in effetti... l'effetto c'è stato! :wink: però n...

è sempre attuale sì... :wink: anch'io sono dimagrita altri due chiletti, ora sono a 48 per 1.68 di altezza... :? sinceramente non so come mai questo ulteriore dimagrimento, visto che la transizione l'ho rallentata di brutto e mangio tutti i giorni almeno anche un cereale, o riso integrale o farro o ...

anch'io uso il bicarbonato, ne metto un cucchiaino nell'acqua dell'idropulsore e così mi lavo bene i denti anche in profondità e negli interstizi... è l'deale se si hanno capsule e ponti, così la pulizia non rimane solo superficiale e i residui di cibo vengono eliminati molto bene, e il bicarbonato ...

lascia stare i biscotti, vegani o non vegani... ti capisco perchè anch'io ero una "biscottara" (oltre che una "paninara"...) ed è difficile smettere con certe droghe :wink: ma si può fare, anch'io ho mangiato per un periodo tanti datteri e fichi secchi, sono stupendi e ti tolgono...

confermo, è anche perchè ho incrementato l'attività fisica che il mio peso si è stabilizzato... le cosce da rachitiche sono diventate più tornite, non sono ancora come quelle di Belen, ma conto di arrivarci!! e senza cellulite...

ciao rosanna, benvenuta :) ti invidio veramente, primo perchè vivi nella splendida sicilia e poi perchè hai tanta roba buona a disposizione, cresciuta con un sole potentissimo... :P ...il mio prossimo obbiettivo è migliorare la mia pelle soprattutto a livello del viso. Ad ogni ciclo, ho in regalo un...

vabbè jenny, non siamo perfetti... ma potremmo diventarlo!! :lol: ho dimenticato di dire che dopo l'idrocolon, la dottoressa mi ha consigliato di prendere dei fermenti lattici, due volte al giorno per un mese... vediamo un po' come va, io sto prendendo anche il magnesio perchè in sti giorni sono un ...

finalmente sono uscita dalla crisi di inizio primavera, è un periodo che sto abbastanza bene... mangio più frutta (e infatti ogni tanto ho qualche mal di testa, che risolvo col clistere) ma per il resto non ho altri sintomi fastidiosi. ora mangio anche la verdura del mio orto, coltivata da me medesi...

infatti, concordo che l'importante è non farsi prendere dall'ansia e dalle paure, e cercare di stare sereni... io mangio spesso con gli amici, a volte mangio insalatine, a volte invece mi concedo le stesse cose che mangiano loro e mi dicono: ma tu non eri a dieta? io rispondo che sì, ma che la mia d...

volevo chiederevi una cosa, ieri ho fatto il clistere e mi sento benissimo, ora che sono all'inizio, tenendo conto che ho sempre avuto l'intestino pigro, quante volte alla settimana mi consigliate di farlo?? ciao menina :) il clistere fallo quando senti che ti serve, se hai disturbi fastidiosi come...

un caso come quello di Marcello (chissà se frequenta ancora il forum...) è il tipico caso di persona molto intossicata che inizia la transizione in maniera troppo accelerata... condivido i consigli di madreperla sul fatto d stare più attenti alle associazioni, a mangiare meno frutta se si mangia anc...

scusa eh, ma se è per questo per dimagrire ci sono anche delle diete sbilanciate, tisanoreica, ecc. ma non credo che sia buona cosa seguirle... nel senso che perdi peso, ma perdi anche la salute... ti sembra il caso? anche l'onnivorismo è comunque deleterio, sia che mangi tanto sia che mangi poco......

viviamo in un mondo zozzo, quindi a volte la troppa pulizia interna deprime il sistema immunitario, i cui soldatini non sono più addestrati, per andare in guerra occorre restare allenati.....Se dentro si è puliti il sistema immunitario non lavora e non è più abituato alle lotte, quando arrivano i n...

vero, l'insalata e le verdure crude aiutano, ma possono anche intasare se uno non ci è abituato...

flib ha scritto: Poi dopo circa un anno di transizione ho fatto anche 5 idrocolon

aaaahhhhh... ecco! io l'ho prenotata e vado a farla i primi del mese prossimo... è la prima, spero mi giovi