Arnold Ehret Italia

10. e ultimo giorno Questa mattina presto mi sono svegliata diverse volte con i battiti cardiaci molto accelerati. Mi è passato in fretta e appena alzata stavo piuttosto bene. Più tardi nella mattinata invece la disintossicazione ha ricominciato a dare parecchio fastidio. Ho bevuto dell'acqua con li...

9. giorno
Oggi sto decisamente meglio. Dolori quasi scomparsi.
Oggi acqua e limone, un centrifugato con carote, barbabietola e limone e uno di mela, carote, limone.
Questa sera farò una bella passeggiata.

Ieri ho fatto ben 6 km di passeggiata. Ero un po' frastornata ma nell'insieme stavo discretamente. 8° giorno Questa mattina sono stata meglio rispetto alle mattine precedenti. Questa notte ho avuta una sensazione di compressione alle gambe dalle ginocchia in giù, ho respirato profondamente cercando ...

7° giorno Questa notte mi sono alzata due volte per andare in bagno, ero parecchio intontita ma sono arrivata in bagno senza barcollare. Questa mattina ho dormito fino alle 9! Fantastico. Quando mi sono svegliata ho percepito il cuore battere, compresa l'aorta, le carotidi, sentivo il sangue circola...

6° giorno Mi sono alzata tre volte di notte per urinare sentendomi intontita ma bene. All'ora di alzarmi vedevo il mondo attraverso una fitta rete di luci di natale lampeggianti. Mi sentivo veramente da schifo, tremavo addirittura. Cuore un po' accelerato. Lingua impastata e bocca con saporaccio. In...

A fine agosto, concluso 6° lavaggio epatico, ho approfittato per iniziare quello che nella mia intenzione doveva essere una serie di digiuni di 24 ore. Infatti di solito dopo i lavaggi non ho particolare desiderio di cibo solido. Lunedì ho mangiato poca frutta a pranzo e a cena. Un paio di succhi di...

Rieccomi dopo le vacanze! Fatto il 6° lavaggio epatico con l'espulsione di 4 calcoli grossi come acini d'uva (oltre a varia altra "robetta")! Incredibile! Mi ero fatta l'idea, evidentemente errata, che durante i primi lavaggi sarebbero usciti i calcoli più grossi, e poi quelli più piccoli....

Bene Ale999! Per le patate hai proprio ragione. Io sono ancora in transizione e insieme alla pasta di farro una volta alla settimana e dei crostini di amaranto e segale ogni tanto è l'unico amido che ancora mangio qualche volta. E quando avevo fatto dei digiuni anni fa avevo concluso così, ma nulla ...

Hai ragione Mauro! Questa era l'interruzione dei miei digiuni quando non sapevo nemmeno che Ehret esistesse. Addirittura ho letto dei libri sul digiuno nei quali si consigliava di interrompere il digiuno con del riso bollito! Non l'ho mai fatto per istinto. Comunque io bevevo il brodo vegetale. Solo...

È parecchio che non faccio digiuni prolungati purtroppo. Mi sembra di ricordare patata, carota, cipolla e forse porro. O qualcosa di simile, insomma brodetto di stagione

Questa volta il lavaggio epatico è stato parecchio stancante. Il giovedì precedente al lavaggio mi sono limitata a bere i succhi di mela, inoltre a pranzo ho mangiato una pesca e due albicocche e ho saltato la cena facendo così un digiuno di 24 ore. Venerdì a pranzo ho mangiato 2 pesche e 2 albicocc...

Ciao Ale999 Da quello che ho capito sul digiuno, in alcune situazioni non è saggio interrompere il digiuno con della frutta che smuove troppo muco. Sarebbe meglio iniziare con delle prugne secche ammollate nell'acqua per rimettere in moto l'intestino. Oppure con della verdura cotta, del brodo vegeta...

Ciao Francesco! Benvenuto!

Ciao Dario! Benvenuto!

E sono arrivata alla settimana di preparazione del 5° lavaggio epatico! La dieta di transizione procede bene, mangio tanta frutta di stagione, me la godo finché c'è! L'unica concessione alla mucosità è la domenica con la pasta di farro con sugo di verdure e, a volte, qualche crostino di amaranto e s...