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Inviato: 17 gennaio 2008, 13:59
da luciano
onelove ha scritto:sarebbe interessante sentire l'esperienza di luciano a riguardo (suppongo sia il primo ehretista in italia).
luciano, da quanto tempo stai seguendo il sistema? te lo chiedo perchè, oltre al libro, le testimonianze di chi si trova in uno stadio avanzato sono il miglior esempio per noi che abbiamo iniziato da poco.
Io non faccio testo in quanto ho una mentalità pionieristica_piratesca.
Un pioniere si arrangia con quello che trova in aree inesplorate e non va tanto per il sottile. Se ne frega se si fa dei taglietti con il machete mentre si apre la strada tagliando liane che ostacolano il cammino.
Riguardo agli esami non ne ho mai fatti, i miei articoli riguardo alla B12 sono per chi non si sente sicuro senza sapere i suoi livelli.
Inoltre gli esami convenzionale rilevano valori di B12 nel sangue e non dicono niente, potresti averne più che a sufficienza e nel sangue rilevarne una carenza.
Inviato: 17 gennaio 2008, 18:07
da arca
Inoltre gli esami convenzionale rilevano valori di B12 nel sangue e non dicono niente, potresti averne più che a sufficienza e nel sangue rilevarne una carenza.
Infatti un range di normalità 140-900 (così ampio), non mi sembra avere molto senso. Credo che ancora non si sia fatto il vero punto sulla B12.
Inviato: 17 gennaio 2008, 19:32
da salvatore3
Cercando in giro ho letto questo e riporto, sperando che risponda a vero.
(Sebbene alcuni vegani possano assorbire sufficiente vitamina B12 lavandosi le mani in maniera inadeguata, quest'abitudine non costituisce una fonte di vitamina B12 consigliabile. I vegani che in precedenza consumavano alimenti di origine animale possono aver immagazzinato scorte di vitamina B12 che non verranno esaurite prima di 20, 30 anni [2], o ancora oltre. Chi è vegano da molti anni, i neonati, i bambini, le partorienti e le madri che allattano necessitano di un maggior apporto di vitamina B12 e dovrebbero prestare particolare attenzione nel procurarsene a sufficienza).
Se ciò , è vero quello che dicono, per noi è ancora presto dire se la vitamina B12 è carente nel nostro organismo.
Un saluto a tutti
Salvo
Inviato: 17 gennaio 2008, 23:03
da luciano
salvatore3 ha scritto:Se ciò , è vero quello che dicono, per noi è ancora presto dire se la vitamina B12 è carente nel nostro organismo.
Un saluto a tutti
Salvo
Ci sono molte teorie sulla B12 alcune vere alcune false, sostenute deliberatamente o per convinzione non supportata da prove certe.
Qui c'è un'altara fonte, in Inglese:
http://www.pamrotella.com/health/b12.html
Se qualcuno ha voglia o tempo per tradurlo e mi fornisce la traduzione lo pubblico, con il nome del traduttore ovviamente, se lo desidera.
Inviato: 18 gennaio 2008, 17:42
da Tyler
Io ricevo spessissimo mail in cui mi si chiedono lumi sulla b12.
Devo dire che la penso esattamente come Luciano, non me ne frega nulla di sapere a che livelli sta la b12 nel mio organismo ne tantomeno di fare esami per verificare, anzi..., però vi dirò che il 14 febbraio devo fare necessariamente gli esami delle urine per potermi fare rilasciare il certificato medico per la stagione agonistica di tennis, quindi devo...l'anno scorso lo feci ed erano OK, ma ciò per me vuol dire tutto e niente nel senso che per me sti valori non hanno significato poichè decisi da chi detiene il potere e le lobby di bigpharma. Pertanto anche se mi avessero detto, occhio che la tua b12 è mal messa, avrei fatto una risatina e risposto: "beh me ne farò una ragione di vita"....
Baciuzzi....