nuovo iscritto
Inviato: 27 ottobre 2006, 14:25
Ciao a tutti sono nuovo del forum e mi chiamo Carlo (non ho ancora letto il libro).
Ho 30 anni e la mia alimentazione attuale è la seguente:
- pranzo: pasta/riso, verdura e pane;
- cena: carne/pesce/uova, verdura e pane;
- frutta: la mangio raramente anche se mi piacciono mele, banane, mandarini, fragole, arancie;
- formaggi: quasi nulla;
- latte: l'ho da poco eliminato a favore del te;
Da quello che ho capito una parte del sistema sarebbe quello di eliminare pasta, pane e carne e pesce. Il problema è che a me la verdura non dispiace ma solo se accompagnata con della carne, del pesce o del pane.
Volevo sapere come ci si fa ad abituare se già di partenza non si ama molto la frutta e la verdura. Mi sembra arduo sostituire il pranzo in mensa attuale con un piatto di carote e 2 mele e la sera un piatto di insalata e una banana (è più o meno così il sistema?).
grazie a chi sarà così gentile di rispondermi
Carlo
Ho 30 anni e la mia alimentazione attuale è la seguente:
- pranzo: pasta/riso, verdura e pane;
- cena: carne/pesce/uova, verdura e pane;
- frutta: la mangio raramente anche se mi piacciono mele, banane, mandarini, fragole, arancie;
- formaggi: quasi nulla;
- latte: l'ho da poco eliminato a favore del te;
Da quello che ho capito una parte del sistema sarebbe quello di eliminare pasta, pane e carne e pesce. Il problema è che a me la verdura non dispiace ma solo se accompagnata con della carne, del pesce o del pane.
Volevo sapere come ci si fa ad abituare se già di partenza non si ama molto la frutta e la verdura. Mi sembra arduo sostituire il pranzo in mensa attuale con un piatto di carote e 2 mele e la sera un piatto di insalata e una banana (è più o meno così il sistema?).
grazie a chi sarà così gentile di rispondermi
Carlo