Arnold Ehret Italia

ciao ragazzi

sono stato completamente vegetariano per 6 anni e poi in maniera naturale conoscendo Ehret
ho fatto una transizione di 6 mesi piuttosto seria con tantissima frutta 80% e verdura 20%

sono stato benissimo!!! e sono passato da 74kg a 67 di peso

per tanti motivi ho poi dovuto smettere e sono tornato ad essere onnivoro, ho preso un sacco di kg arrivando a 87kg quindi 10 in più rispetto a quando ero vegetariano prima di Ehret

ho provato varie diete con le vecchie calorie che sono andate dalle 1800 alle 1500, faccio allenamento aerobico 3 volte alla settimana di 40 minuti e spesso aggiungo anche dei gg in cui faccio 1h di pesi

in conclusione non riesco più ad andare giù di peso, non importa che diminuisca le quantità o che mi alleni sempre di più rimango sempre li

sono andato a fare un controllo metabolico e ho un metabolismo basale di 1950 cal ca che a 35 anni mi dicono essere buono

Avete qualche idea magari qualcuno di voi che ha iniziato e smesso più volte??

grazie
tiziano

Prova a fare una pulizia del fegato:
https://www.medicinenon.it/depurare-il-fegato

E poi fai un "digiuno" a base di succhi e verdura:
http://www.centrifugafrutta.it/

Tienici informati.

ciao Luciano
grazie per la risposta

giusto per vapirci qualcosa in più, secondo te questa pulizia dovrebbe servire a "sbloccarmi" ?
pensi che la mia digestione sia in un qualche modo squilibrata?

ciao,

io ti consiglierei anche di ripartire con la rilettura del libro di Ehret.
La rilettura del libro ti aiuterà a concentrarti sul sistema di guarigione e sarà molto utile per ricominciare il percorso.

la maggior parte di quelli che proseguono con l'applicazione del sistema rileggono il libro parecchie volte. Io in 3 anni l'ho riletto 6 volte ed ogni volta mi sembra di scoprire cose nuove.

tizc ha scritto: per tanti motivi ho poi dovuto smettere e sono tornato ad essere onnivoro, ho preso un sacco di kg arrivando a 87kg quindi 10 in più rispetto a quando ero vegetariano prima di Ehret

in conclusione non riesco più ad andare giù di peso, non importa che diminuisca le quantità o che mi alleni sempre di più rimango sempre li

Devi semplicemente ricominciare a fare una transizione alla Ehret.
Se continui a mangiare da "onnivoro" il tuo corpo continuera' ad accumulare tutte quelle scorie di cui non riesce a liberarsi e il tuo peso aumentera' sempre di piu', qualsiasi cosa tu faccia.

Se continui da "onnivoro" Il resto della storia chi ha letto il libro lo sa: prima o poi arrivano malattie e morte prematura.

Penso anch'io che devi rileggerti il libro e ricominciare la transizione..

In sei mesi di transizione hai perso 7 chili poi sei tornato onnivoro ed ingrassi. Dici che vuoi dimagrire, scusa ma torna alla dieta Ehret.

vorrei per adesso restare onnivoro

per Luciano:
grazie per la risposta

giusto per vapirci qualcosa in più, secondo te questa pulizia dovrebbe servire a "sbloccarmi" ?
pensi che la mia digestione sia in un qualche modo squilibrata?

scusa eh, ma se è per questo per dimagrire ci sono anche delle diete sbilanciate, tisanoreica, ecc. ma non credo che sia buona cosa seguirle... nel senso che perdi peso, ma perdi anche la salute... ti sembra il caso?
anche l'onnivorismo è comunque deleterio, sia che mangi tanto sia che mangi poco... e poi continuare a cambiare dieta pensando che il tuo corpo non ne risenta, è illusorio... non strapazzarlo, cerca di seguire una linea di transizione coerente e vedrai che tornerai come nuovo... non ci sono motivi validi per essere onnivoro, mentre una transizione fatta bene e graduale ti porta verso la salute fisica e mentale...

tizc ha scritto:vorrei per adesso restare onnivoro

Non possiamo aiutarti allora, questo è il sito e forum di chi applica il sistema di guarigione di Ehret.

Ero già perplesso quando ho letto il titolo "Ehretismo finito".
Equivale a "benefici finiti".

Pensavi che fosse una pratica da fare con vari gradini e una volta completati avresti ottenuto un risultato definitivo?

ciao Luciano,
non penso assolutamente che sia una cosa temporanea.
ho solo notato delle differenze nel comportamento del mio corpo dopo aver fatto una transizione, come ti scrivevo, nel senso che sembro "bloccato" mangio regolarmente e faccio esercizio e peso 10 kg in pià del mio solito peso forma e non riesco a dimagrire.

pensavo che avessi esperienza di qualche cambiamento che può avvenire e che mi avessi suggerito le depurazioni del fegato, ecc per ripristinare un sistema che forse si era un pò inceppato a causa del cambiamento

grazie ancora

Sì ho capito benissimo quello che mi hai detto, ma se vuoi continuare a nutrirti da onnivoro i miei suggerimenti servono ben poco.

Non si inceppato nulla, quando hai iniziato a mangiare secondo Ehret hai ottenuto dei risultati, ritornato ad una alimentazione inadatta per l'essere umano li ha persi. Tutto qui.

Rileggi i libri di Ehret, magari un giorno potresti decidere di riprendere il sistema di Ehret, che non è solo dieta, e questo sarebbe a tuo beneficio.

...credo che bisogna seguire gli insegnamenti di Ehret NON per dimagrire, assolutamente no, almeno per me così è stato.
Il SDGDSM serve al benessere Fisico, Mentale e Spirituale.
Il Sistema di Ehret accompagnato da bagni di Aria pura, bagni di Sole e dall' Earthing, ti farà capire che siamo parte dell' universo intero.

lino ha scritto:...credo che bisogna seguire gli insegnamenti di Ehret NON per dimagrire, assolutamente no, almeno per me così è stato

Uno potrebbe anche seguirli per dimagrire, otterrebbe comunque anche di più, dimagrire è solo un effetto collaterale benefico.