Arnold Ehret Italia

Cercherò anch'io da domani di fare due pasti al giorno: uno di frutta e uno di verdura

Devo sempre ricordare di fare attenzione agli eventuali malesseri che possono manifestarsi.
Occorrono mesi di dieta di transizone prima di passare a frutta e verdura cruda.
Quindi mi raccomando di rileggere quello che Ehret dice sui bruschi cambiamenti di dieta.
Non è detto che uno se la debba passare male per forza, dipende da quanto si è intossicati.
Il problema è che di solito sottovalutiamo questo aspetto.
Ma con una buona amministrazione della dieta con le varie transizioni alla fine risulta essere un successo.
Luciano.