Arnold Ehret Italia

Ho notato una cosa molto positiva, con la dieta frutta-verdura l'intestino si è regolarizzato, non ho più bisogno di bere lt1,5 di acqua al giorno e nemmeno prendere il Psillio il mattino.
Le feci sono morbide e brune, ed è solo un mese.

E c'è da dire anche che perdo circa 2 kg alla settimana, ora sono 1,70x54kg, ma non so cosa sta facendo il corpo, fino a quanto si dimagrisce?

Alberto22 ha scritto:Ho notato una cosa molto positiva, con la dieta frutta-verdura l'intestino si è regolarizzato, non ho più bisogno di bere lt1,5 di acqua al giorno e nemmeno prendere il Psillio il mattino.

Questo è normale che succeda, il fatto di non bere acqua dovrebbe essere la normalità, mangiando solo frutta e verdura assumi l'acqua di cui il tuo corpo ha bisogno. Il problema sono i cibi cotti e soprattutto i farinacei che richiedono al corpo molta acqua.

Alberto22 ha scritto:E c'è da dire anche che perdo circa 2 kg alla settimana, ora sono 1,70x54kg, ma non so cosa sta facendo il corpo, fino a quanto si dimagrisce?

Penso che su questo nessuno possa risponderti, nel senso che è tutto troppo soggettivo, io ad esempio sono arrivato a 54 kg e sono alto 1,80 cm.
C'è gente che perde pochissimo peso, dipende da troppi fattori e non tutti facilmente analizzabili. Se per caso vedi che perdi troppo peso e troppo in fretta vuol dire che forse hai accelerato troppo il processo verso il solo crudismo e potresti fare un passo indietro e magari soffermarti per un periodo più o meno lungo su una dieta di transizione.
In ogni caso col tempo quando il corpo si disintossica e ricomincia ad assimilare il peso si riacquista, ma è un processo troppo personale.
Saluti...Fabio.

Sei 1,80x54kg? Ti sei stabilizzato lì?

Oramai sono 7 mesi che sono in deta di transizione con il digiuno della non colazione. Da circa tre mesi il peso si è bloccato sui 66 - 67kg. Il mio peso corporeo si è comportato come un sasso che cade dall'alto e giunge a terra. 14 Kg in 3 - 4 mesi e poi blocco totale. Sono alto circa 1.80.
Non bevo più acqua da non ricordo quanto tempo.


Ciao

tistructor ha scritto:Oramai sono 7 mesi che sono in deta di transizione con il digiuno della non colazione. Da circa tre mesi il peso si è bloccato sui 66 - 67kg. Il mio peso corporeo si è comportato come un sasso che cade dall'alto e giunge a terra. 14 Kg in 3 - 4 mesi e poi blocco totale. Sono alto circa 1.80.
Non bevo più acqua da non ricordo quanto tempo.


Ciao

Si, credo che il corpo sappia cosa deve fare, si aggiusta da solo

Alberto22 ha scritto:Sei 1,80x54kg? Ti sei stabilizzato lì?

No, leggi da questo link...

https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... 31&start=0
saluti...