- 13 aprile 2018, 20:48
#89305
allora.vorrei seguire come primo passo il digiuno della non colazione,come letto nel libro,quindi se porprio si vuole incominciare,come primo passo il digiuno della non colazione,di non assumere nessun cibo solido fino al pranzo,o cmq per arrivare a pranzo a stomaco vuoto,per poi godersi il pranzo,al massimo prendere la bevanda a cui si è abituati al bisogno,tipo orzo,caffè,o magari con il tempo una limonata,volevo sapere per iniziare questo passo,per quanto si deve fare il digiuno della non colazione???per quanto tempo,per sempre,o magari per poi passare a quello delle 24,e 36 e vosi via?? grazie